成年人缺鈣表現有哪些？-tft每日頭條

　　成年人缺鈣表現有哪些？成年人，往往更關注與自己的事業和家庭了，由于生活的繁重，就很少關注自己的健康，但是對一個人來說，有健康的身體就擁有一切。成年以後人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排洩加大。那哪些表現代表着是缺鈣了？我們隻有在平時的生活中提早的去發現，才能盡早找到解決的辦法，下面我們就一起來看看有哪些症狀吧。

　　(1)青壯年

　　一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏忽了身體上的一些不适，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。

　　（2)孕婦及哺乳期婦女

　　處于非常時期的婦女，缺鈣現象較為普遍。不過，随着優生優育知識的普及，人們對此期缺鈣的症狀較為熟悉。當她們感覺到牙齒松動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼;頭暈，并罹患貧血、産前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。

　　(3)老年人

　　老年人大多是因為鈣的流失而造成缺鈣現象。他們自我診斷的症狀有老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、頸椎疼痛;牙齒松動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、易怒等。

　　當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥治療。

　　上面所講的内容就是關于“成年人缺鈣表現有哪些？”的知識介紹，我們不妨對照自己平時的情況看一下，隻有我們了解了自己了，才可以更好的去為未來打拼。檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥治療。平時要多曬太陽，進食含還鈣豐富食物，這樣才會有一個健康的身體。