鼻炎是一種比較常見的疾病，主要是由于鼻腔粘膜受到炎症的感染，所導緻的一種疾病，如果有鼻炎的情況，症狀一般都是比較常見的，不管是過敏性鼻炎，慢性鼻炎，慢性過敏性鼻炎，都會有一些流鼻涕的情況出現，而且會鼻子堵塞，應該要如何緩解鼻炎流鼻涕呢？今天就來了解一下吧！
熱敷治療鼻炎，用濕熱的毛巾，在寶寶的鼻子上施行熱敷。原理：鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。精油熱敷治療鼻炎，取精油滴在熱毛巾或小手帕上，敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧，噴在空氣當中。原理：有些精油用來熱敷，可改善鼻黏膜的腫脹問題，有助于通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣幹的時候，改善空氣的濕度。精油一次的使用量不要太多，一滴就夠了，因為精油濃度太高，反而會造成化學刺激;另外，在室内使用精油噴霧的時間不要太長，注意維持适當的空氣濕度。
開空調警惕鼻炎，溫度降低、寒流來襲時，可以開暖爐，改變室溫。原理：嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特别敏感，因此在氣溫驟降的時節裡，很容易有流鼻水的症狀;當家長發覺室溫較低時，可以開暖爐提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。使用暖爐的時間要适度，避免室溫太高，且熱氣也會使空氣變得幹燥，建議媽媽可以放一條打濕的毛巾，維持室内的濕度。
鼻炎的患者，平時還要注意自己的呼吸，尤其是在春秋季，或者換季的時候，空氣中細菌比較多，比較容易感冒，不要去人多的地方，容易有鼻炎的情況出現，或者可以帶個口罩，平時多吃一些蔬菜和水果，能夠增強身體的體質，預防感冒。
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