冠心病吃什麼水果好？ 什麼食物治療冠心病

　　在醫學界，有關專家研究表明，冠狀動脈性心髒病簡稱冠心病。這種疾病主要是指由于脂質代謝不正常，血液中的脂質沉着在原本光滑的動脈内膜上，在動脈内膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，稱為動脈粥樣硬化病變。

　　對于冠心病來言，有哪些水果可以緩解這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄的症狀呢，避免血流受阻，導緻心髒缺血，産生心絞痛呢？那麼一起來看看吧。

　　1、蘋果

　　蘋果主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維素可以促進膽汁酸的排洩，對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。

　　2、猕猴桃

　　猕猴桃含有豐富的維生素、有機酸，對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預防作用。

　　3、香蕉

　　香蕉富含碳水化合物、各種維生素，适于高血壓及心髒病病人食用。尤其對大便秘結病人更為适用，可以減少冠心病的誘發因素。

　　4、山楂

　　對于山楂來說，大家對山楂應該很熟悉吧。山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素等，有較明顯的降壓作用，還可以增加冠狀動脈血流量，對心肌缺血有一定的作用。

　　另外，山楂還有較強的降血脂的作用，能較好地預防冠心病的發作。

　　5、櫻桃

　　對于櫻桃而言，櫻桃可以有效的幫助人保護心髒健康，它是對心髒有益的食物中，核桃排在首位，大家千萬不要錯過這個哦。

　　6、西瓜

　　西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等，能降低血壓，對冠心病的防治大有益處。

　　冠心病吃什麼食物好

　　一、豆類

　　豆類食物特别是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滞性。

　　把黃豆泡上一夜，然後晾幹放在塑料袋中冰凍起來，随時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心髒。

　　二、纖維類食物

　　纖維與降低膽固醇的藥物有着同樣作用，特别能保護心髒。

　　三、海産品

　　能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。

　　四、茄子

　　它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸内過多的膽固醇裹在一起帶出體外。

　　五、杏仁露

　　能保護心髒杏仁具有這麼大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。

　　它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。

　　常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁。

　　六、洋蔥

　　具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、炖或煮，洋蔥永遠是心髒的“朋友”。對心髒有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子。

　　七、大蒜

　　蒜是保健食物，它能帶走有損心髒的膽固醇；蒜能降低引起心髒病的物質低密度脂蛋白；還能夠降低血小闆的粘滞性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成。

　　每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用。

　　通過以上介紹，大家對冠心病的人适合吃那些水果是否有了進一步的了解呢?大家知道這些水果均具有什麼的功效是否有了更深一步的認識呢?大家在平時要适當使用這些水果，保持我們身體的健康。