處在青春期的人，臉上長痘痘是常有的事情，幾乎每個人的臉上都會長上一兩顆痘痘，嚴重的人甚至會滿臉都是痘痘的。這樣長痘痘肯定會影響到一些人的容顔的，所以愛美的人，都會想見辦法除痘，甚至還有人會用手去擠痘痘，這是非常的錯誤的。那麼，應該怎麼祛痘比較好呢？
1、肌膚的清潔方面
美眉們清潔肌膚要溫和對待，保持肌膚的水油平衡。痘痘肌膚應遠離堿性的潔面産品，根據不同的膚質特點來選擇溫和的潔面乳來清潔肌膚。最重要的是，不讓污垢和油脂殘留在毛孔之中。
2、肌膚的排毒方面
首先，美眉們應從身體内部來清理腸道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，來清理腸道，清理毒素，并且每日要定時排便，其次，美眉們要多吃有助于肌膚和身體排毒的食物，例如薏米、紅豆、香蕉等等，多吃富含維生素C和維生素E的水果和蔬菜，也能夠幫助肌膚排毒。再加上多敷滋潤肌膚和吸附污垢的面膜，肌膚就可以逐漸緩解痘痘滋生，趕走痘痘。
3、肌膚的修複方面
在肌膚長出痘痘之後，美眉們就要選擇用柔和一點洗面奶來清潔肌膚，同時，所使用的護膚産品也要小心翼翼，可選擇性質溫和的護膚産品，加強肌膚的保濕和溫和護理，最好是具有收斂痘痘的功效，不能一味的選擇祛痘産品，一般藥物類的祛痘産品其化學成分較多，非常不适合塗抹在痘痘肌膚上。
想要讓痘痘少一些，或者讓臉上的痘痘快速的消退，就要注意平時的皮膚清潔，每天早晚都要用溫水洗衣洗臉，洗完臉後用清爽的護膚品護膚。還要多吃一些含有維生素C和維生素E的水果和蔬菜，少吃油膩的、辛辣的食物，就會減少痘痘的出現的。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
