補腎的粥有很多，在制作補腎粥的時候，可以根據自身喜愛進行，這樣吃的時候也不會有煩膩感覺，補腎養生粥都的做法如何呢，這類粥制作上也是比較簡單，而且使用的材料也不是很複雜，在家裡都能夠很輕松的制作出來，下面就詳細的介紹下補腎養生粥的做法，制作它都能夠順利進行。
補腎養生粥：
1、淮山枸杞粥：偏養腎陰
取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋内，加水适量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。
2、栗子粥：偏養腎氣
取栗子150克，粳米100克，冰糖适量。将栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。早餐或随意食用，每周3～4餐。
3、韭菜炒鮮蝦：偏養腎陽
取韭菜250克，鮮蝦400克(去殼)，大蔥、姜、鹽、黃酒适量。将韭菜洗淨，切段;鮮蝦洗淨;蔥切段，姜切末。擱鍋，放植物油，油沸放入大蔥，煸香後，再放蝦、韭菜，烹入黃酒，連續翻炒至蝦熟透，起鍋即可食用。每周2～3餐，連用2～3周。
4、山萸核桃粥：偏養腎氣
取山萸肉30克，核桃肉30克(去皮切碎)，粳米60克，白糖适量。将山萸肉擇淨，與粳米、核桃肉同入鍋内，武火煮沸，文火煮粥，粥将成時放入冰糖，稍煮即成。早晚分食，每周2～3次。
5、芡實煮老鴨：偏養腎陽
取芡實200克，老鴨1隻，姜、蔥、鹽、味精之類調味品适量。将老鴨宰殺後，除去内髒，擇淨血水;将芡實放入老鴨腹内。擱鍋，加水，放入老鴨，煮沸後，文火炖至熟爛，加入調味品即成。吃肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。
在對補腎養生粥的做法認識後，制作它的時候都是可以按照以上方法進行，不過要注意的是，在對補腎養生粥制作過程中，對它的火候也是要掌握好，火候掌握不好，對它的制作也是會有影響的，這點也是要注意。
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