尿酸偏高時可以吃海帶嗎？-tft每日頭條

　　痛風病屬于一種比較常見的疾病，出現痛風病的時候，大多數患者都會表現為尿酸偏高的現象，尿酸偏高是因為人體當中的新陳代謝發生紊亂，一般來說出現這種疾病應該在飲食上多加注意，那麼尿酸偏高，可以吃海帶嗎？出現尿酸偏高的時候應該在飲食上注意什麼呢？

　　尿酸高的話，可以吃海帶的，一定要注意不能吃含蛋白質高的食物，比如說豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能飲酒，要多吃青菜，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排洩，另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的，解決了原發病症，尿酸也會自動降下來的，要服用降尿酸的藥物，比如丙磺舒等。

　　1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。

　　2.烹調方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應盡量易消化。

　　3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

　　4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

　　5.禁用動物内髒、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蛎、小蝦皮、鲭魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

　　6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導緻酮症或痛風急性發作。

　　7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

　　8.蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸後去湯食用，避免吃炖肉或鹵肉。

　　9.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以内。

　　10.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以内。

　　尿酸高的話是可以吃海帶的，但需要注意的是，尿酸偏高不能吃高嘌呤的東西，可以多吃一些水果蔬菜，多吃一些富含維生素的東西，對那動物的内髒以及一些海鮮之類的東西最好不要吃，當然，單憑在飲食上注意調理還不行，如果尿酸比較高，更應該采取藥物進行控制。