在秋冬季節，氣候非常幹燥，人們往往會因為上火而導緻牙龈疼痛。在生活當中，其實不單單是氣候原因，能導緻牙龈上火的，我們的飲食如果不小心，比如經常吃一些辛辣的食物，或者吃一些堅硬的食物，同樣會導緻牙龈受到傷害，最後使得牙龈出血疼。牙龈疼痛很常見，下面來介紹牙龈疼痛究竟是怎麼回事。
冬季的天氣非常幹燥，導緻人體的唾液就會分泌減少，進而我們的呼吸道就會變得幹燥，加上血管的脆性增強，就會很容易導緻感染細菌。如果一些人再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會進一步的加速血液的運行，中醫稱之為“血熱妄行”，這個時候就會将細菌帶到全身各處，進而就表現為了上火牙龈腫痛。
有時，牙龈炎或牙周炎也會引起牙龈水腫、充血，造成牙龈出血、疼痛，尤其在刷牙或咬硬物時出血更明顯。牙周炎症加重或晚期牙周炎時，常因化膿而導緻牙龈腫脹、疼痛更加明顯。
注意平時不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西，喝點涼茶齒為骨之餘，為腎所主，足陽明經絡于上齒龈，手陽明經絡于下齒龈，故牙痛與腎、胃、大腸有關。引起牙痛的原因不一，有胃火上盛、風火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，故要根據不同病因進行辨證論治。
應該注意一個問題，牙龈疼痛并不是突然之間就産生的，而是不良的生活習慣日積月累而導緻的。當我們牙龈疼痛的時候，千萬不要心急，因為焦急的心理會加重疼痛。當牙龈疼痛之後應該及時到醫院做一下檢查，如果是病菌感染導緻的，要積極服用抗菌消炎的藥。另外還應當養成健康正确的刷牙習慣。
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