孕婦祛濕湯有哪些-tft每日頭條

　　生活中有一些特殊的群體，不僅僅是兒童老人，他們是一些相對體質比較虛弱的群體，而孕婦也是一個比較特殊的群體，在懷孕的過程當中，有一些食物是能吃的，有些食物是不能吃的，在季節交替的過程當中，濕氣比較嚴重，孕婦祛濕湯有哪些呢？

　　1、冬瓜茨仁糖水用鮮老冬瓜(連皮)一斤，生茨仁三兩，黃糖适量。先将老冬瓜洗淨切大件，加上洗淨的生茨仁放進瓦煲内煲一小時，然後加黃糖，待飲用。湯中老冬瓜甘清微寒，功能清熱解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利濕，黃糖清熱生津。合而用之則可解暑清熱，去暑濕。

　　2、荷葉冬瓜煲老鴨湯用鮮荷葉一塊，鮮老冬瓜一斤至斤半，老鴨公肉半斤。将上三樣食品洗淨，同放進瓦煲内，加清水适量煲湯，食鹽調味，飲湯食冬瓜鴨肉。湯中鮮荷葉清暑利濕，冬瓜清熱解暑，老雄鴨能滋陰養血，益胃生津。三者合用既能清熱解暑去濕又能益胃生津。

　　3、石膏豆腐菜幹湯同生石膏二，鮮豆腐半斤，白菜幹三兩。先将石膏稍為打碎，然後用水洗淨白菜幹并作短時間浸泡。将三樣食物共同放過瓦煲内加入适量清水煲湯。煲至豆腐塊出現峰巢樣小洞即可。加食鹽少許調味飲湯。

　　4、苦瓜豬瘦肉湯用鮮苦瓜半斤，切塊，去核洗淨。豬瘦肉三兩至五兩，切小塊。将上二種食品，共放瓦煲内，加适量清水煲湯。湯中苦瓜，苦寒，能清熱瀉火解毒，豬瘦肉能滋陰潤燥。合用功補兼施，既能清熱解毒，又能潤膚潤燥。

　　5、塘葛菜煲生魚湯用新鮮塘葛菜三兩，鮮生魚半斤。先将生魚剖肚去内髒，去鱗洗淨。将鮮塘葛菜洗淨。将二種食品共放瓦煲内，加适量清水，用中火煲湯;煲二小時後，加小量食油和鹽調，飲用。湯中鮮塘葛菜能清熱利尿，涼血解毒;中醫認為生魚能補脾益胃，利水清腫。二者合用，既能清涼又能滋養，實為暑天的一道靓湯。

　　我們都知道孕婦日常生活中的飲食，會直接影響肚子中的胎兒的發育狀況，所以注意自己的飲食狀況，是很有必要的，以上五種祛濕湯，制作起來也比較的簡單，比較可靠，雖然在，懷孕的過程當中，有些食物是不能使用的，但是以上的食物大家可以放心的使用，對孕婦沒有任何的副作用。