現在很多辦公室的工作人員,工作繁忙,加班加點,除了長期坐在電腦前工作不能經常活動之外,也很少有時間鍛煉身體,加上其他生活習慣及飲食習慣不是很好,也讓他們長期處于病态的情形,由于長期久坐不運動,大腿根部神經經常感覺不适,其實這是患上了坐骨神經痛的疾病。
坐骨神經痛的原因大多數是由于坐骨神經行徑途中附近結構病變侵犯了坐骨神經而引起的。常見的有外傷引起的腰椎間盤突出,妊娠後期膨大的子宮壓迫、子宮和附件炎、臀部肌肉注射部位不恰當,把刺激性的藥物注射至坐骨神經幹而引起神經的化學性損傷。少數患者可因脊椎椎管内腫瘤,脊柱、骶骼關節、髋關節的外傷、結核、炎症、腫瘤而引起。以上叫做繼發性坐骨神經痛。另有少數患者找不到明确的原因,往往在受涼後或在潮濕的環境中久居而發病叫做原發性坐骨神經痛、或坐骨神經炎。
發病時患者首先感到下背部酸痛,腰部僵直感,以後逐漸加重而發展為劇烈疼痛,疼痛由腰部、臀部、髋部開始,向下沿大腿後側、
腘窩、小腿外側和足背擴散,有時有燒灼樣或針刺樣疼痛。患者喜卧向健側,病側下肢髋膝部微屈,重心移向健側。日久大腿後方及小腿的肌肉松軟無力,可導緻輕度肌肉萎縮。
發生本病應上醫院就診以明确病因,積極治療使神經受到壓迫或刺激的原發疾病(如腰椎間盤突出)。對症治療可選用解熱鎮痛藥,如布洛芬、雙氯酚酸等。疼痛發作時,可用冰敷患處30-60分鐘,每天數次,連續二至三天,然後以同樣的間隔用熱水袋敷患處,也可服用消炎痛等非處方止痛藥。每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒适為宜。
以上說明了坐骨神經痛的知識,大家也都有所了解和認識,希望大家做好預防坐骨神經痛的工作,日常工作的時候,不要一直久坐辦公桌前不運動,需要定時起來走動走動,活動一下自己的筋骨,倒杯白開水,休息一下,才能有效地提高工作效率,千萬不要讓坐骨神經痛影響了自己的健康和生活。