有很多人平時不喜歡鍛煉，總是坐在辦公桌前總是感覺渾身乏力、渾身酸痛，感覺精神不足，下面我們就來介紹一下引起這種現象的一個原因，那就是人體内白細胞減少，下面說一下白細胞減少怎麼治療。首先要到大醫院做一個血液常規檢查，查出白細胞減少的原因對症下藥。
方法/步驟1. 無論自己的身體狀況是怎樣的，首先要穩定自己的情緒，不要害怕，不要認為這是多大的病，其實沒得你想象的那麼嚴重
2. 首先了解白細胞減少症具體情況，百度搜索一下，注意少吃那些東西，不吃那些東西
3. 看到自己的白細胞減少(靜脈血 血常規檢查)，不要大驚小怪，其實這不能說明什麼，跟有些比較嚴重的病情是毫無關聯的
4. 白細胞減少症，絕大多數原因是因為運動鍛煉太少，抵抗力下降，亦或者是吃了令白細胞減少的東西，所以找出原因即可
5. 多吃白細胞合成所需的相關食物，比如說蛋白質類，這些東西有利于合成白細胞，所以可以适當的吃一些6. 6如果醫生都說了隻是單純的白細胞減少，可以試試地榆升白片
注意：事先要問一下醫生的意見，其次是查血常規的時候，有些白細胞是隐藏在身體某些地方，所以查出來的結果是比正常的少了點7. 如果自己還是覺得不放心，可以去血液科仔細檢查，抗核抗體、乙肝、免疫球蛋白--這三項檢查，看是不是有這幾樣引起的，如果這3種沒問題，那說明血液和免疫系統是沒有問題的，可以放心，然後再按照醫生的說明，就找其他原因。
白細胞減少的患者要注意吃一些高蛋白的食物例如瘦肉類，動物肝、腎、乳類以及豆類，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃胡蘿蔔、柿子這些涼性的食物。積極鍛煉，配合食物療法就能保健康。少喝酒、不抽煙，推掉無謂的應酬。
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