四歲寶寶睡覺出汗正常嗎-tft每日頭條

　　寶寶有時候睡覺出汗會讓媽媽擔心，每個小兒都屬體質都比較嬌嫩柔弱，肌肉皮膚都很薄弱，和成人比較就特别容易出汗。如果小兒隻有單純少量汗出是正常現象。反之孩子根本不出汗，就應考慮汗液排洩有問題了，如果汗出量過多，而兼有其他症狀，則應考慮是否生病了。孩子出汗，可以表現為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。

　　其實出汗是人體的一種正常的生理現象，汗液可以帶走體内多餘的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝産物。由于小兒生長發育迅速，新陳代謝較成人旺盛，所産生的熱量及代謝産物也相對較多。同時，小兒植物神經發育不健全，在入睡時，主管汗腺的交感神經會因失去大腦的控制而一時興奮，出現汗多現象，這完全是正常的。隻要孩子無其他症狀，如煩躁、哭鬧、易醒等，就不必管他。這樣出汗往往見于入睡後半小時之内，且以額頭汗出為主，一般在睡後2小時之内慢慢停止，多見于3～7歲的小兒，并随年齡的增長而逐漸消失，有人稱之為生理性多汗。

　　但如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，如同水澆，甚則整夜汗出不止，透枕濕衣，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝偻病。除夜間多汗外，還伴有煩躁、睡眠不甯、易驚醒、方顱、忱秃、雞胸等症。如果有上述症狀，可在醫生的指導下适量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應注意多食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。通過積極治療，多汗可被很快糾正。

　　除此之外，還需要做到以下幾點以助于寶寶的睡覺出汗多帶來的問題：

　　1丶多接觸日光，包括戶外光線及反射的光線。可在戶外活動，不要隔着玻璃曬太陽。

　　2丶大力提倡母奶喂養。

　　3丶早産兒、雙胎，經常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應注意加用維生素D。

　　4丶北方農村或寒冷的地區要按計劃地采取“夏天曬太陽，冬天吃D劑”的預防佝偻病措施。

　　護理工作是十分重要的。小兒盜汗以後，要及時用幹毛巾擦幹皮膚，及時換衣服，要動作輕快，避免小兒受涼感冒。注意及時補充水份和鹽份。白開水加點食鹽、糖，糖可以促進水和鹽的吸收。被褥也要經常晾曬，日光的作用不僅在于加熱幹燥，還有消毒殺菌的作用。此外，對易于盜汗的小兒，應進行有計劃的體質鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高适應能力。體質增強了，盜汗随之而止，這将勝過任何靈丹妙藥。寶寶出現這種情況家長不要慌，參考以上的方法讓寶寶更健康快樂的成長每一天。