有的寶寶要比同齡的孩子看起來消瘦很多，抵抗力也很差，一有個着涼就要感冒發燒，這對于寶寶的成長是很不利的，這些情況一般都是寶寶腸胃不好所導緻的，對寶寶進行飲食方面的調理在這裡就顯得很有必要了，那麼，腸胃不好的寶寶吃些什麼比較好呢？我們來看看吧。
一：吃的要清淡
如果在寶寶的嬰兒期喂給過于膩的食品，容易造成熱卡過剩，而當時脂肪組織的增多并不明顯(即便有，也不會令人擔心)，因為大多數人都覺得，孩子越胖越好看，越逗人喜愛。可是一旦孩子長到青春發育期，體内激素水平就會發生迅猛的變化，會激活其嬰兒時期的進食模式，産生亢奮而導緻孩子一生肥胖，這是所有家長都不願意而又無計可施的。
二：改變飲食習慣
按時就餐，坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
三、積極食療和按摩保健
羊肉等溫熱食物均有養胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了腸胃不好的寶寶應該吃些什麼了，除食物的種類，養成合理的進食習慣對于寶寶的腸道健康也有着很重要的意義，比如說最好是不要給寶寶吃太多的零食，這樣會使寶寶産生飽腹感，從而厭惡主食。
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