男人怎麼能提高性功能呢-tft每日頭條

　　性能力不光對生育有着非常重要的作用，日常的正常夫妻關系也靠性能力來維持。如果男人的性能力出現了問題，那麼不光是身體上會受到影響。而且還會讓和睦的夫妻關系受到影響，嚴重的情況還會讓男人有比較大的心裡壓力。那麼怎麼才能提高性能力呢？下面我就好好的說一說怎麼提高性能力。

　　刺激腹股溝管部

　　刺激位于陰經根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。腹股溝是向高丸輸送血液和連接神經的重要通路。因此，使腹股溝管中的血液循環良好，對于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股溝管的方法是分别用兩個手指按壓陰經根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向高丸的通路

　　刺激食指強精壯陽

　　食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽穴”。中醫認為，刺激這一穴位，具有明顯的強精壯陽之效。按摩這個“商陽穴”不受場合、時間限制，方便操作;還能利用其他物件刺激這一穴位。按摩時可用拇指和食指捏壓對側食指指腹60下，左右手交換捏壓為一次。按摩時要注意快速擦動。

　　每天保持喝适量的蜂蜜

　　蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺内分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天适當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特别對那些因體弱而性功能有所減退者，堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。

　　助性的元素：鋅

　　現代醫學檢查發現男性精液中含有較高濃度的鋅，而鋅能促進性器官正常發育，可以保證男性性功能的正常發揮，缺鋅則會導緻性成熟遲緩，性器官發育不全，性功能降低，精子減少等;另外，它還有助于提高人體的抗病能力。每天鋅的用量絕不能超過15微克，因為過量服用鋅會影響人體内其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克，另外，火雞肉、海産品、大豆中的含鋅量也很高，可适量食用。

　　如果能按照以上的這些方法來做的話，那麼男人的性能力是可以得到很大程度的提升。對于一些中老年人來說有着非常重要的作用。性能力下降後，切記不能隻靠藥物來進行提升，那麼對于人的身體健康是沒有好處的，而且還可能引發更嚴重的疾病發生。