我們都知道懷胎九月一朝分娩，我們的媽媽們承受着很大的壓力，但是最近很多媽媽們也都出現了一些不良的情況，在應該生産的日期内沒有生下我們的小寶寶們，給我們的媽媽們帶來了很大的心裡壓力，這并不是有什麼嚴重的情況，我們可以吃一些有助于催産的食物來幫助我們盡早的生下小寶寶們。
1.有加強子宮收縮，催産作用的食物：如燕麥，棉籽油，韭菜，荠菜，馬齒苋，海帶，兔肉等.燕麥滑利下趨，有明顯的催産作用;馬齒苋的莖，棉籽油，韭菜所含的某些成分有興奮子宮，增加子宮平滑肌的收縮，先兆流産者食用，容易導緻流産;海帶，兔肉性寒涼，多食容易損傷胎元之氣，導緻胎動不安，故妊娠有先兆流産者不宜食用.
2.孕婦不必擔心着急，該生的時候自然會生的，瓜熟蒂落，沒有反應那就是還沒到生的時候呢，目前沒有什麼食物可以催産的，勸你盡量還是在等等吧，這樣對孕婦好對胎兒也好，預産期快要到了，這個時候吃什麼都不能催生的，除非是去醫院打催産素才行，不過預産期推後2周生産都是正常的。你的情況現在沒有必要着急的，應該到醫院檢查B超看看胎盤，胎兒情況，不要自己亂用藥。
可以多吃一些山楂，山楂具有非常不錯的幫助我們達到催産作用的效果，也可以吃一些桂圓，桂圓可以有效地幫助我們促進體内分解催産激素，可以有效地幫助我們維護寶寶健康的同時使我們媽媽們盡快的生下我們的小寶寶們。
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