夏季，很多美眉都正在努力減肥，要想快速減肥，飲食要注意不能大吃大喝之外，準備好一些幫助利尿排毒的減肥中藥，也有幫助快速減肥。其實中藥是最佳的減肥方法，來看自制減肥瘦身中藥，減肥中藥一周瘦5斤方法有哪些？以下文章内容将為我們詳細的介紹。
自制減肥瘦身中藥第一種：決明子減肥清熱中藥
材料：決明子、車前子、山楂、陳皮、何首烏、甘草、枳殼
功效：這付減肥瘦身中藥藥方比較适合熱性體質的人，能清熱減肥。
自制減肥瘦身中藥第二種：桑葉減肥中藥
材料：桑葉、百合、桑葚、天冬、決明子、番瀉葉
功效：這付減肥瘦身中藥藥方主要是能幫助體内刮油、清理腸胃。
減肥中藥一周瘦5斤方法有哪些？通過以上文章内容，相信您已經有了一定的了解。堅持結合運動進行有效的分解。選擇适合自己的，但以輕松為主。不要激烈的。因為過于激烈的運動會讓你的脂肪變成結實的肌肉，這樣就更難減了。而且激烈的運動一旦你停下來就會馬上反彈，很恐怖的哦！
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