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黃油面包有營養嗎
黃油面包有營養嗎
更新时间:2024-11-20 07:17:16

  面包幾乎成為了人們生活中不可缺少的食材,快餐時代的到來給面包帶來了巨大的市場。黃油面包就是面包中比較受歡迎的一種,黃油面包主要是一種五谷磨粉制作而成的食品,在加工的時候可以在裡面添加雞蛋、酵母以及堅果類食物,使得面包的口味更佳。很多人對于黃油面包不了解,下面我們來看一下黃油面包有營養嗎?

  面包的營養是比較的全面的,但是缺乏脂肪,我們在吃面包的時候加上一層黃油就很好的彌補了這個缺陷。黃油面包就是這樣的一個例子,很多人對于面包有一定的誤解,他們對于黃油面包有營養嗎比較的好奇。

  黃油面包的生成過程:

  把面粉放入盆中,除黃油以外的原料混合,注意先酵母不要靠近鹽。 把面合成面團後加如黃油繼續揉面。 在案闆上抓住面團一端,摔打,折疊後繼續摔打,直到面團光滑可以拉出薄膜。 把面團房子溫暖處發酵至兩倍大。 把膨大的面團取出揉面,釋放氣體。然後分割成等分。 把分割的小面團滾圓,這樣有利于形成面包的皮。 把面團放入預熱好的烤箱二層繼續發酵,(注意溫度不要太高,不超過40度)烤箱裡放入一小碗水。 等面團再次發酵到兩倍大時 ,開始烘烤。 上下火180度,烤30分。 快好時在面包上刷奶油。

  做黃油面包的時候我們需要選擇上好的黃油。黃油的熔點,大概34度左右,28度的時候非常軟,0-4度冷藏的時候非常硬。但植物黃油則大大不同。根據不同的品種,有的即使冷藏也保持軟化狀态,這類植物黃油适合用來塗抹面包;有的即使在28度的時候仍非常硬,這類植物黃油适合用來做裹入用油,用它來制作千層酥皮,會比黃油要容易操作的多。

  以上的内容就是對于黃油面包有營養嗎的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。雖然說黃油面包可以在一定程度上能夠供給身體能量,但是我們還是需要注意飲食的均衡性,科學的制定自己的飲食計劃,經常吃面包會造成營養單一甚至會造成肥胖,需要我們重視起來。

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