每年夏天空調季,我和我家孩子總會感冒那麼一兩次,特别是感冒中後期,總是會伴随着咳嗽,嗓子特别不舒服。為了緩解咳嗽帶來的不适,平時我會煮一些梨汁來喝,或者用梨搭配銀耳、冰糖煮一鍋,冷涼後每天喝兩次,咳嗽好得特别快。
除了以上兩種吃法,我還喜歡做成梨糕,口感QQ 彈彈,清甜可口,對于緩解咳嗽也很有幫助。平時做一些放在冰箱裡冷藏,給孩子作為小零食也非常不錯。沒有任何添加劑,冰涼可口,夏天吃最合适了。喜歡的可以試試看,真的很不錯哦。
冰糖雪梨糕
【食材】雪梨一個、冰糖15克、木薯澱粉25克、麥芽糖10克、椰蓉适量
【具體做法】
1,雪梨一個,去皮後将果肉切成小塊,切好的果肉約250克。
2,将切好的梨塊放入果汁機中,加入150毫升清水榨成果汁。可以多榨一遍,盡量細膩一點,不要有果肉顆粒。
3,将榨好的梨汁倒入鍋中(不需要過濾),加入15克冰糖和25克木薯澱粉,攪拌均勻。
4,然後先中火炒至水分明顯減少再轉小火接着炒。炒的過程中需要不停地攪動,以免糊鍋。
5,炒至梨汁變得粘稠了,加一勺麥芽糖進來繼續小火炒。
6,炒到最後,鍋裡的梨汁變成膏狀,膏體挂在鏟子上不易滴落,大概就是半流動的狀态就可以關火了。
7,取一個深碗,碗底鋪一層椰蓉。
8,将炒好的梨糕倒進來,用鏟子抹平,表面再撒一層椰蓉,放置自然冷涼。或者放入冰箱冷藏,可以加快凝固,口感也會更好。
9,梨糕凝固之後切成小塊,表面再裹上一層椰蓉就可以吃了。軟糯Q彈,清甜可口,混合着淡淡的奶香。特别是冰鎮之後,吃上一塊,清涼又解膩。
冰糖梨糕制作小貼士
1,食材的比例不是固定的,不喜歡吃太甜可以少放一些冰糖和麥芽糖。
2,冰糖最好用黃冰糖,相比白色的單晶冰糖,黃冰糖營養更豐富,口感更好,清熱潤肺的功效也更好。
3,如果沒有木薯澱粉,可以用糯米粉和玉米澱粉以2:1混合代替,口感也是軟彈筋道,很好吃。盡量不要用單純的玉米澱粉來做,口感會差很多。
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