前列腺炎是一種非常常見的疾病，也是讓男性非常頭疼的疾病。前列腺炎的病發率通常是出現在男性群體當中。引起前列腺炎的原因非常多，有些是因為疾病引起的，也有些是因為性生活引起的。不管什麼原因，大家要做的就是自由調理，保持樂觀的心态。下面就說說慢性前列腺炎怎麼調理比較好？
患者應自我進行心理疏導，保持開朗樂觀的生活态度，應戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注意保暖，加強體育鍛煉。
1、注意衛生。克服不良的性生活習慣，切忌性生活中斷或頻繁手淫。規律的性生活可使前列腺液定時排出，對疾病的治療有重要作用。
2、盡量減少對會陰部的壓迫。盡量不穿緊身褲，避免長期騎車、騎馬或做騎跨動作。
3、戒除煙酒，忌食辛辣食物，減少疾病複發誘因。
4、多飲開水，增加排尿量，有利于炎性分泌物排出。
5、積極參加體育鍛煉，增強體質。
6.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導緻前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7.防止受寒：不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導緻尿道内壓增加而引起逆流。
以上就是關于慢性前列腺炎怎麼調理比較好的相關内容。其實前列腺炎這種疾病是比較打擊人的自尊心的，有些男性就是因為前列腺炎而患上的心理疾病，所以人們的心理承受力一定要好，就算身邊也不要消極的對待，前列腺炎的自我調理也要做好。
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