大家在空閑的時間了，往往會通過運動等方面增強自己的身體免疫力的，這是比較健康的生活方式，而對于增強身體免疫力方面除了運動之外，還有沒有其他的呢，其實除了運動之外，另外還的就是多飲茶的，很多的茶類是有一定的增強免疫力的作用的，對于這個問題，下面我就具體的給大家介紹一下有關增強免疫力的茶方面的知識吧。
1、或許隻要每天喝上5杯茶，不管是紅茶或是綠茶，都能夠提高你自己的免疫力。
2、多飲茶的能夠增強身體的免疫力，主要就是因為茶葉中含有一種特殊的化學物質叫烷基胺抗原，這種物質也存在于某些細菌、腫瘤細胞、寄生蟲和真菌中。由于平時喝茶時，人體接觸到烷基胺抗原，所以一旦含有這種物質的疾病來臨，人體就能夠抵抗。美國的研究人員研究了抗原對免疫系統中的珈瑪-德爾塔（gamma-delta）T細胞的影響。這類細胞被視為抵抗細菌和病毒感染的第一道防線。同時茶葉中也含有大量的氨基酸，這些都是人體提高免疫力的堅強後盾。
3、每天都喝茶可以有效地預防流感、發熱等常見病，并且可以有效地預防癌症。
4、春節期間大家吃飯都比較油膩，多喝鐵觀音和普洱茶有利于去除體内油脂，更快地恢複春節不适症。
上面所講的内容就是有關“增強免疫力茶有哪些”的知識，相信大家通過上述的介紹，對于增強免疫力茶有哪些的知識也是有一定的了解了，看來，大家在平時的生活中，是可以适當的飲茶的，這樣對于自己身體免疫力方面是極為有幫助的，對于身體健康方面的幫助是很大的。
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