很多人出現了夜裡睡覺老做夢的情況，認為自己得了某種疾病，其實不是這樣的，夢與我們每天白天所經曆的事情是息息相關的，我們不要太糾結于做夢的問題，當然，每個人也會做各種各樣的夢，千奇百怪五彩缤紛的夢，其實夢與現實是聯系的，但我們也不要在在意夢裡所發生的事情，夢又不是真的，現在很多人出現了一種夜裡睡覺老做夢的情況，很多人都很擔憂，那麼怎樣才能解決夜裡睡覺老做夢呢？下面就讓我們一起來了解一下夜裡睡覺老做夢的情況。
治療方法：
1。空氣負離子療法：在海邊、森林等地負離子的含量非常豐富。
2。保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
3。飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。
4。藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
5。填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
6。補鐵療法：補鐵食物豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜等，
以上内容為我們介紹了如何治療夜裡睡覺老做夢的情況，其實我們大可不必擔憂，晚上做夢是人的身體機能的正常反應，我們不要過分擔心，也不要去疑神疑鬼，我們應當好好學習一下一上介紹的方法，當我們再出現類似的情況，就可以運用以上的方法進行及時有效的治療，不至于使第二天的工作學習效率非常低，多多的掙錢，才能更好的生活！
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