從懷孕到産後坐完月子，這時期需求長達一年的時刻，夫妻間不能像早年那樣放縱地進行性生活，對産後初次的性生蚝當然是格外等待的，但産後由于身體各器官，子宮、陰道的康複等，都會影響産後夫妻性愛的質量，并且産後創傷也剛剛愈合，那麼在産後初次性生活需求留心啥呢？

　　一、産後多久可以恢複性生活？

　　順産：一般而言，恢複房事最佳時機是産後6～8周。這是為什麼呢？會陰切口的傷口一般需7天才能愈合，并将縫線拆除。此時，會陰表面組織早已愈合，但是深部肌層、筋膜需6～8周才能得以修複。如果過早恢複性生活，可導緻傷口裂開、出血。

　　剖腹産：剖腹産術後應在産後三個月後再開始性生活，最好是來過一次月經以後。如果您哺乳、子宮複舊良好，同房一般沒有問題，但也要注意采取避孕措施。一般較好的避孕方法可用男用避孕套。如果女性長期性欲低下，要注意尋找原因，對症調治。

　　二、産後性生活應該要注意什麼？

　　1、避免性交損傷

　　産後的陰道壁雖然似已回複原狀，但仍然很容易易受傷。在性交中，可能輕易地就發生撕裂，引起大出血，這就叫性交損傷。此時，在陰道的最深處，會有如刀割的半月形傷痕，很難止血。大多數都是在産後第一次性交的時候發生，因此要特别注意，絕不可有粗暴的舉動。同時，結合較深的體位(屈曲位，騎跨位)或特殊的體位也應避免，這樣比較安全。

　　2、注意避孕

　　産後的月經通常是在6個月之後才開始，但因是否哺乳、生活環境、體質等的不同，會有很大的差别。有的人分娩之後約有一年都沒有月經來潮，但也有的人生産後的第一個月就有月經了。但鑒于有些人在月經還沒來之前就又妊娠的例子，産後的避孕最好由第一次性交就開始。

　　3、别留下陰道松弛陰影

　　經過分娩後，陰道雖然不能完全回複到原狀，但隻要沒有陰道裂傷或會陰裂傷，就不會松弛到影響性生活的程度。但是，有些丈夫卻因受到分娩這個暗示，在心中認為陰道松弛得很嚴重。要知道，陰道在産後是能夠恢複原狀的，但要給它時間。

　　4、避免會陰裂傷

　　近幾年，在分娩時，醫生常常會剪開會陰(會陰側切)，使分娩較容易進行;還有的産婦會陰部自然裂開(會陰裂傷)。不論是哪一種情形，分娩之後，醫生都會予以縫合。這個傷痕在性交時，多多少少都會有點疼痛或痙攣的感覺，但大多數都會漸漸好轉。如果過了很久還沒有好，可能就是殘留下縫合的線或是産後小潰瘍，因此，産後不宜過早性交。

　　溫馨提示：

　　1、第一次性生活後，如果發現陰道出血應去就診，不可因難為情草草止血了事，延誤治療。

　　2、産後一段時間裡，潤滑陰道的腺體往往失去正常功能，感到陰道幹澀時，可使用潤滑劑或潤滑膏。

　　3、隻要傷口愈合良好，行房時的不适隻是暫時性，随着器官組織複原自然會逐漸消失。不過，如在行事時感到疼痛，最好還是去醫師那裡檢查一下。