粉碎性的骨折是骨折當中比較嚴重的一種，也被人稱之為完全性骨折的，所以當自己骨折以後出現按壓都疼痛非常嚴重的話，就可能是粉碎性骨折的，如果是自己的手出現了粉碎性骨折就一定要及時的去固定的，不好好恢複就會出現畸形的，那麼到底手粉碎性骨折以後的食療方法有哪些的呢？
1、将蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。
2、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。含有維生素C的食物有許多：新鮮的蔬菜和水果等。
3、蘆荟肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口愈合，刺激細胞生長和止血的作用。
适宜傷口愈合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導緻傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A 能夠促進傷口愈合。它主要存在于魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素C 可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
文章我們已經了解到手粉碎性骨折的食療方法是什麼的，所以一定要去醫院用石膏來固定住自己骨折的地方的，不能夠讓它再去活動的，而且還不能夠過度的去活動自己骨折後的肢體的，不然會留下來後遺症的。
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