艾灸什麼穴位減肥呢-tft每日頭條

　　現在越來越多的人都因為肥胖而苦惱，為了減肥，也是想盡了各種方法甚至絞盡腦汁，特别對于許多女性朋友來說，減肥真的是他們時常挂在嘴邊的事情，結果很多人因為沒有找到适合自己的減肥方法，所以并沒有達到自己想要的效果，甚至越減越肥，現在很多人嘗試通過艾灸來減肥，希望可以讓她們擁有苗條的身材，那麼艾灸減肥是否有用呢，要通過什麼穴位進行減肥呢，我來幫你解答。

　　艾灸可以通過對穴位的刺激，對全身系統進行調節，加快皮下脂肪的分解代謝，從而達到減肥的目的。

　　使用艾灸減肥需要弄哪些穴位：

　　一、單純性肥胖減肥取穴：

　　1、大椎。定位：第七頸椎棘突下。主治：清熱涼血，消炎解毒，對血燥瘀絡不通或血液過于粘稠，而造成面部疾患有卓效。

　　2、腰陽關。定位：第四腰椎棘突下。主治：婦科月經失調，内分泌不平衡，臂部過于肥大及男陽痿、遺精等。

　　3、中脘。定位：在上腹部前正中線上，臍上四寸。主治：可增強胃地食物的消化和吸收能力，還可治療胃痛、胃酸、哎吐等。

　　4、關元。定位：臍下三寸。具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性内分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。

　　二、實胖型減肥取穴：

　　1、關元。定位：臍下三寸。具有強壯和保健身體作用，可增強腹部肌纖維的彈性，可調節女性内分泌平衡，治療月經不調、帶下、不孕等。

　　2、大橫。定位：肚臍各旁開四寸。主治：便泌、洩瀉、腹痛。

　　3、脾俞。定位：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、便血、哎吐、水腫等有效。

　　4、三陰交。定位：在内踝上三寸，胫骨内側後緣。可調整機體的陰陽平衡，對内分泌失調而出現的各種症狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、不孕、遺精、陽痿等有效。

　　根據以上的了解我們知道，艾灸在現在應該算是一種較為有效的減肥方法，所以，有肥胖症狀的人可以嘗試一下用艾灸減肥，但是使用艾灸減肥一定要注意，不要急躁，要有耐心，隻有長久堅持才會取得不錯的減肥效果，要注意飲食的清淡，不能大魚大肉，更要堅持鍛煉身體，隻有這樣才可能擁有健康、完美的身材。