嬰兒皮膚幹燥吃什麼好進行調節？-tft每日頭條

　　現在許多小嬰兒因為天氣問題而導緻皮膚幹燥，也有的因為地水問題而導緻皮膚幹燥。有些大人也會采取錯誤的措施：用冷水直接從嬰兒身子上倒下去。其實這樣并不能把嬰兒的皮膚弄得十分濕潤滑油，而且還會導緻嬰兒感冒着涼。很多人就有了問題：那怎麼辦，吃什麼呢？我們小編都知道大家會問，所以答案我們小編都為大家準備好了，就如下所說。

　　皮膚幹燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不适的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個别部位幹燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強等都是導緻皮膚幹燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。

　　胡蘿蔔中富有的β-胡蘿蔔素，在小腸内可以轉化成維生素A。而維生素A對皮膚的表皮層具有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。西紅柿具有展平肌膚新皺紋、保濕的功能，也是皮膚幹燥者應該多攝取的蔬菜。

　　西紅柿裡面含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑，有鎖水的功效。常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷，集諸多功效于一身的西紅柿也成為很多女性鐘愛的蔬菜。猕猴桃具有消除雀斑等斑點、抗衰老、幹擾黑色素生成、預防色素沉着以及保濕等功效，能夠幫助愛美的你解決皮膚幹燥的煩惱。針對皮膚幹燥吃什麼，皮膚專家建議女性朋友應該多增加一些補水果蔬和食物的攝取量。像檸檬、西瓜、葡萄、蘆荟、西蘭花、黃瓜、莴苣、芹菜、大豆、牛奶、海帶等都對解決皮膚幹燥有很好的效果。

　　綜上所述，嬰兒皮膚幹燥不是什麼大問題，除了可以吃上述食物之外，還要多喝水，選擇一款适合嬰兒的護膚品進行擦拭，這個一定要慎重，不要選擇添加太多化學物質的護膚品，那對小孩身體十分有害還要攝入營養，多注意睡眠時間，多吃蔬菜水果，皮膚很快就會濕潤了。