中藥豐胸食材有哪些-tft每日頭條

　　平胸是女人的一大煩惱，因為胸部乃是女人最典型的特征，别的女人都是胸部豐滿，而自己的胸部卻是扁平，這很難讓人接受。想要豐胸？那麼就應該注重健康飲食。下面小編來為各位平胸女推薦五款豐胸湯，效果驚人哦！

　　山藥雞湯

　　功效：山藥含有合成雌性素代謝前驅物，且與雞腿都富含蛋白質。蛋白質為豐胸的基本材料，多方輪替攝取，豐胸效果更明顯。

　　做法：

　　①雞腿洗淨切塊去皮。

　　②山藥洗淨去皮切塊。

　　③将雞腿塊、山藥塊和枸杞、黑棗、姜片一起放入鍋中，加水炖煮至熟軟。

　　④倒入适量米酒和鹽調味即可。

　　青木瓜排骨湯

　　功效：排骨含蛋白、脂肪、維生素和大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等。木瓜所含的木瓜酵素可以幫助蛋白質分解，幫助消化，更是青春期女性的自然豐胸補品。

　　做法：

　　①木瓜洗淨去皮去籽切塊。

　　②排骨放入沸水中去除血沫後沖洗幹淨。

　　③将木瓜塊、排骨和姜片放入鍋中加入适當的水煮沸，轉小火慢煮2小時再加入鹽調味即可。

　　花生豬蹄湯

　　功效：傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，多吃豬蹄對于女性具有豐胸作用。

　　做法：

　　①花生洗淨後用冷水浸泡5小時。

　　②花生放入沸水中汆燙10分鐘；豬蹄洗淨切塊後放入沸水中汆燙5分鐘。

　　③将花生和豬蹄放入砂鍋中加水煮沸。

　　④放入蔥段、姜片、八角等小火煮1小時後加入适量鹽、米酒調味，關火後再焖約10分鐘即可。

　　黃豆豬尾湯

　　功效：黃豆含蛋白質及大豆異黃酮，和富有膠質而油脂較少的豬尾巴或牛尾巴，加上當歸、黃耆一起炖成湯，能使氣血充足，具有豐胸健美的作用。

　　做法：

　　①黃豆洗淨放冷水浸泡8小時以上備用。

　　②豬尾洗淨切段，放入沸水汆燙去腥。

　　③将黃豆、豬尾和少量當歸黃芪放入鍋中，加水煮至熟軟即可。

　　花生牛奶湯

　　功效：益氣養血，牛奶營養豐富，有益于人體健康，對由氣血虛弱導緻乳房扁平的女性非常适用。

　　做法：

　　①将銀耳、枸杞和花生洗淨。

　　②将上述材料加入牛奶同煮。

　　③至銀耳花生軟爛即可加入适量冰糖食用。

　　②加入牛奶

　　除了利用健康飲食來豐胸之外，各位平胸女性還應該注重身體的鍛煉，适當的鍛煉對胸部發育也是有一定好處的。不過，小編不建議女人去盲目的做豐胸手術，因為凡是手術都是存在風險的，萬一出現了意外，那麼後果将是不堪設想的。