咋治打呼噜？-tft每日頭條

　　我們如果住的是集體宿舍時總是避免不了的問題就是同房間内的人晚上睡覺打呼，很多人認為打呼是一種睡覺時的正常情況所以就不重視，其實睡覺時打呼說明身體已經出現了某種問題，所以大家如果發現自己的室友晚上睡覺打呼噜一定要提醒他趕快治療一下，打呼噜藥方其實是很少的所以在這裡小編就向大家介紹一些治療打呼噜的偏方。

　　打呼噜的危害

　　打呼噜是身體不行毛病的征兆之一，打呼噜的危害非常的，最主要的就是導緻我們的大腦出現缺氧的症狀，影響身體的各種器官和發育。小兒打呼噜容易影響身體發育，并且智力發育等等也會受到影響;老年人打呼噜則會出現老年癡呆、猝死等等，嚴重者還會出現心絞痛或者心肌梗死等等嚴重後果。

　　治療打呼噜的偏方

　　通過上文的了解，我們知道打呼噜嚴重威脅了我們的生命健康。那麼日常我們應該如何應對打呼噜的情況呢？以下的治療打呼噜的偏方希望對大家有所幫助：

　　偏方一：選擇合适的枕頭

　　選擇軟硬适中的枕頭，并且枕頭不要墊的太高，這樣有利于呼吸舒暢。

　　偏方二：咬蔥白

　　每天在睡覺之前将一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬，連續吃一個星期，如果有效果那麼就要繼續堅持。需要特别注意的是，咬蔥白不能夠太過，應該根據自身情況來決定具體的量是多少。

　　偏方三：注意睡姿

　　睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應該選擇側卧，這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況，有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側卧了。

　　偏方四：花椒泡水喝下

　　用花椒泡開水之後祛除花椒，服用一杯花椒水之後再睡覺。堅持一個星期，可以有效緩解打呼噜的情況。

　　偏方五：卧室中使用加濕器

　　很多人出現打呼噜的情況特别是孩子，都是因為空氣幹燥導緻咽喉阻塞。所以在卧室中使用加濕器能夠有效的保持室内空氣濕潤，避免咽喉幹燥，睡覺的時候出現打呼噜的情況。

　　偏方六：咬棗仁

　　将棗仁炒好之後備用，每天晚上溫水泡腳之後取出一些嚼着，連續服用一個星期。如果這個治療打呼噜的偏方有效，那麼就需要繼續服用，直到治好為止。以上就是小編向大家介紹的治療打呼噜的偏方，希望大家知道自己身邊的睡覺打呼噜一定要提醒他及時治療雖然打呼噜看起來是小病但是它正反應出我們的身體出現了病症。