兩歲寶寶早餐搭配方法-tft每日頭條

　　寶寶一天天的長大，在飲食方面非常的關鍵，由于孩子在生活當中需要補充良好的飲食，這樣的話才不容易讓寶寶出現厭食和挑食的毛病，一般來說如何安排好寶寶的飲食，如何安排好孩子的一日三餐呢！兩歲寶寶早餐要吃什麼？什麼東西才能符合寶寶的胃口呢！

　　具體做法如下

　　原料：雞蛋--1/2個，柿子1/2個，蔥花、鹽、植物油、胡椒粉各少許

　　制法：

　　（1）先将雞蛋攪勻，柿子切好（最好塊小一些）

　　（2）再将鍋加熱倒油适量，等油溫7分熱将柿子下鍋翻炒，再放蔥花

　　（3）等柿子炒成糊狀時，加入少許鹽和胡椒粉，添水

　　（4）水開之後将雞蛋下鍋，水再開之後下面條

　　（5）面條9分熟時就停火，這樣吃時不會覺得面條太爛。

　　雞蛋粥

　　原料：雞蛋--1/2個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，米飯--1/4碗，肉湯--1/2杯，鹽--若幹

　　制法：

　　（1）将胡蘿蔔和菠菜炖熟切碎。

　　（2）将米飯、肉湯和切碎的胡蘿蔔、菠菜倒入鍋中同煮。

　　（3）煮開之後放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

　　番茄粥

　　原料：番茄--1/8個，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，鹽--若幹

　　制法：

　　（1）将番茄泡在開水裡，随即取出去皮去瓤，切碎。

　　（2）将米飯和海帶清湯倒入小鍋是煮。

　　（3）煮好後加入番茄，加鹽調味。

　　雞肉粥

　　原料：雞胸脯肉--10克，米飯--1/4碗，海帶清湯--1/2杯，菠菜--10克，醬油、白糖--若幹

　　制法：

　　（1）将雞胸脯肉去筋，切成小塊，用醬油和白糖腌一下。

　　（2）将菠菜炖熟并切碎。

　　（3）米飯用海帶清湯煮一下，再放入菠菜雞肉同煮。

　　紅薯雞蛋粥

　　原料：紅薯--1/6塊，雞蛋--1個，牛奶--2大匙

　　制法：

　　（1）将紅薯去皮，炖爛，并搗成泥狀。

　　（2）将雞蛋煮熟之後把蛋黃搗碎。

　　（3）紅薯泥加牛奶用文火煮，并不時地攪動。

　　（4）粘稠時放入蛋黃，攪動.

　　關于文章當中我們介紹的兩歲寶寶早餐，早餐一定要保持稀爛，而且容易消化，必須要符合孩子的腸胃，如果早餐太過油膩或者是不容易消化，很有可能會造成孩子腸胃出現腸胃炎，還會讓孩子拉肚子的現象。