塑造完美“素顔術”是王道-tft每日頭條

　　使用正确的護膚方式，學會下面7個日常護膚tips，掌握“素顔術”，再也不會見光死啦，素顔也是美美哒！

　　基礎保濕打好底

　　明星們經常大濃妝，但還能被長久保持水嫩膚質完全得益于工作之餘的肌膚保濕工作！她們會在包包裡放着随身攜帶的護膚品也就保濕乳液了，在室内和車上還會使用加濕器，讓皮膚盡量處在溫潤舒适的環境中。

　　去除老廢角質死皮

　　每周要定期進行去角質工作或做清潔面膜至少1次。如果你是敏感肌膚的話，不是不用去角質了，而是應該選用盡量溫和的深層清潔産品，才能掃清肌膚吸收通道。如果你是偏油性肌膚，可以進行有規律的刷酸，讓肌膚更柔和更明亮。

　　堅持塗抹防曬霜

　　一定要将塗抹防曬霜列入你的護膚必須步驟中，就和擦眼霜一樣重要。紫外線能讓你産生黑色素，破壞你的自由基，讓你容易變得衰老。同時，别以為陰天就可以省略這個步驟，否則的話，還有80%的紫外線在等着傷害你的肌膚。

　　使用面膜密集保養

　　不一定是要傳統意義上的貼片面膜，膏狀面膜或睡眠面膜也能為肌膚帶來密集的養分。晚上睡覺前塗抹，第二天早上醒來後洗掉，也能對皮膚有即時生效的作用，适合有熬夜需要的白領MM進行特殊時期的密集保養。

　　促進新陳代謝和循環

　　血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，可以通過每天敷溫熱毛巾這個小習慣來逐漸改變。毛巾浸入水後擰幹，放進微波爐裡加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環，時常保持肌膚活力。

　　吃出健康膚質

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　　也不是說要放棄你最愛的但可能不太健康的垃圾食品，自此人生無意義了。而是多攝取富含蛋白質的食物，如低脂乳制品，白肉，雞蛋，瘦牛肉等。這些既能滿足飽腹感，還能讓你情緒穩定，減少壓力，肌膚更亮白紅潤。

　　學會解壓放松

　　鍛煉能夠幫助你保持冷靜，平衡皮質醇的老化效應，并且能夠預防一些與年齡增長息息相關的疾病，增加你的肺活量。促進血液循環，對于皮膚來說最好的就是減少炎症的發生。

　　此外還可以在忙碌的工作中見縫插針的通過香薰來解壓。在辦公桌上點一個具有放松功效的蠟燭香水，比如香草或薰衣草，或下班回家後來一個泡泡澡，都可以改善你的肌膚表面甚至于你的内心。