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吃蛤蜊上火嗎？蛤蜊的營養價值有哪些

更新时间：2024-10-21 05:27:42

　　飲食不當導緻身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃蛤蜊會上火嗎？下面一起看一下。

　　蛤蜊的營養價值

　　1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養特點；2. 蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7－膽固醇和24－亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體内膽固醇下降；

　　吃蛤蜊上火嗎

　　吃蛤蜊不會上火。蛤蜊味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。

　　保證健康的身體才能更好享受生活，上面就是對吃蛤蜊會上火嗎的介紹，這樣在吃蛤蜊的時候也能結合自己的身體情況選擇了。

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