中國的孕婦生産結束之後都會做一個月的月子,坐月子期間要注意産婦的營養,而且如果是不注意的話,産婦的體質很可能會因此下降,另外,還會導緻自己的泌乳量減少,所以對于産婦的護理一定要特别的重視,有的人在坐月子期間也會飲用一些鹽水,其實很多人都不知是否可以,今天小編就帶着大家一起看看坐月子是否可以喝鹽水。
早上喝淡鹽水是可以起到殺菌,清腸的作用的。 中醫裡有句話:朝朝鹽水,晚晚蜜湯。說的就是:每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
而其理由是:早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便; 晚上喝蜂蜜水有助于美容養顔,并補充各種微量元素。 所以,更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起來喝淡鹽水。
産婦坐月子注意事項:
1 、室内門窗緊閉,不通風:這容易使産婦、嬰兒患呼吸道感染;夏日裡還會引起中暑、頭暈。
2、卧床的時間越長對身體越有利:其實不然,産婦在産後24小時或48小時後即可在床上坐起,第三、四天就可下床活動。時間過長反而影響産婦身體的恢複。
3、滿月後才能洗頭洗澡、刷牙:這是極端錯誤的,因為産婦分娩時大量出汗,加上惡露和乳汁的不斷分泌,身體更容易髒,病原體容易侵入。其實,産後兩三天就可以洗淋浴,這樣不易受細菌感染。産後10天即可用熱水洗頭。産後應早、晚各刷一次牙。
4、産婦吃的菜少放鹽:其實産婦産後體弱、出汗多、乳腺分泌旺盛,體内容易缺水和鹽分,就适當補充。
5、忌口:即忌吃如魚蝦牛羊肉和其它腥味較重的食物,不利于乳汁的分泌。
産婦是可以喝鹽水的,因為産婦剛生産完,身體還是比較虛弱的,另外,這段時間開始産乳汁,身體還是比較缺少鹽分,所以還是要補充一些鹽水,産婦在坐月子期間要注意的事項還是很多的,平時要多吃一些營養物質含量比較豐富的食物,另外,要注意不能通風。