皮膚過敏是一種很令患者頭痛的疾病，因為這種疾病跟個人的體質有關，一般是沒有辦法治愈的，如果一直靠服用藥物來治療過敏一定會給患者帶來不利的影響。因此隻有從自身的飲食入手，增強自身的抵抗力才能有效地緩解皮膚過敏的症狀，或者是減少皮膚過敏的次數。
皮膚過敏患者應該注意哪些才能緩解過敏的症狀，除了遠離過敏原之外，吃一些增強抵抗力的食物也是一種有效地辦法。但是具體吃那些才能有效的增強自身的抵抗力呢，吃紅豆沙可以嗎？
紅豆沙知識介紹：
豆沙是主要的餡料之一，很多美味的食品都會用到，例如月餅、元宵、粽子、包子等。
紅豆沙營養分析：
1. 紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心髒病和腎病、水腫有益;
2. 紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;
3. 紅豆是富含葉酸的食物，産婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。
紅豆沙補充信息：
豆沙含有較多的澱粉，一次吃得過多會導緻腹脹。
紅豆沙适合人群：
一般人皆可食用
紅豆沙食療作用：
甘酸、平、無毒、歸經、入心、小腸、腎、膀胱;
有除熱毒，散惡血。消脹滿，利小便，通乳的功效;
主治癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，幹渴，酒病，痢疾，黃疸，腸痔下血，乳汁不通;外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷。
紅豆沙具有解毒的功效，所以皮膚過敏的時候是可以吃一些紅豆沙的。除了解讀的功效外，紅豆沙還能治療小便不利、解酒的功能，所以在日常生活中紅豆沙有很大的作用。由此可見紅豆沙“第一保健食材”的稱呼名不虛傳。
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