決明子荷葉茶的功效-tft每日頭條

　　決明子的功效很多，比如潤腸通便，減肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷葉的功效也是不可小觑，不但能夠清熱解暑，還能止血散瘀，通便等都是有很明顯的功效，最重要的是荷葉也是一種減肥神器。那兩則在一起的減肥效果就是更明顯的了。下面我們就來說決明子荷葉茶的功效和制作方法。

　　決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千裡光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。日本有同名樂隊決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克。混合後用熱水沖服。

　　功能：

　　清熱明目，潤腸減肥。

　　決明子主要有清肝，明目，通便之功效。多用于治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。

　　決明子飲用注意事項：

　　決明子藥性寒涼，有洩瀉和降血壓的作用，不适合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及低血壓等患者服用。

　　此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

　　決明子适宜搭配：

　　枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花

　　現在的荷葉茶配方都升級了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。

　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體内，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.

　　做法：混合後用沸水沖泡10分鐘。