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寶寶喂養誤區：湯比肉有營養

更新时间：2024-10-08 01:22:45

　　很多人認為湯比肉的營養要好，如果自家寶寶不愛吃肉隻愛喝湯，就用湯泡飯解決他們的吃飯問題。可是，長期下來，喝了很多湯水的寶寶居然患有輕度的缺鐵性貧血。

　　寶寶喂養誤區：湯比肉有營養

　　寶寶喂養誤區調整：

　　湯水雖然味道鮮美滋潤，但湯中所含的蛋白質僅是肉的10%，脂肪和礦物質的含量也不多。另外，湯泡飯這種吃法，使食物的消化少了咀嚼過程。如果食物不經充分咀嚼就囫囵吞下，時間長了，寶寶容易得胃病。

　　寶寶喂養建議：

　　雖然湯中的營養比不上肉，可湯能刺激胃液分泌，增加食欲，幫助消化。因此，最适宜的做法是讓寶寶湯肉一起吃，飯前半碗飯後半碗。

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