嬰兒粥食譜大全-tft每日頭條

　　今天要給大家講的是嬰兒粥食譜大全，會給大家推薦三種粥。嬰兒到了适合年齡，會給嬰兒斷奶，嬰兒斷奶後的食物就是每位父母心中的一個難題，不僅要好吃，還要讓嬰兒接受，孩子斷奶後終究會不習慣，隻能慢慢的來改變。下面就要給大家說三種适合嬰兒的嬰兒粥食譜。準父母們可以試試。

　　1、綠豆粥

　　糯米50克，綠豆50克，豌豆20克，白糖20克。

　　(1) 将綠豆放入鍋中加适量的水，用小火煮1.5小時左右，将綠豆煮熟。

　　(2) 再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮開後用小火再煮40分鐘，待完全煮爛後停火。

　　(3) 加入适量的白糖，稍涼後即可食用。

　　2、棗泥花生粥

　　花生米20粒，紅棗5枚，大米30克，白糖适量。

　　(1) 将花生米洗淨去皮放入鍋中加清水煮至六成熟時，再加入紅棗繼續煮爛。将煮熟的紅棗去皮去核後和花生米一同成泥備用。

　　(2) 将米淘洗幹淨放入鍋中，加清水适量煮成稀粥。

　　(3) 粥熟後，混入紅棗花生泥，并加白糖适量，攪拌均勻即可出鍋。

　　3、三色豬肝粥

　　粳米30克，豬肝30克，胡蘿蔔半個，菠菜3棵，蔥姜末、精鹽、香油少許，雞湯（或肉湯）1大勺。

　　(1) 将米淘淨入鍋，加清水煮成稀粥。

　　(2) 豬肝洗淨剁碎，胡蘿蔔切成碎末，西紅柿去皮切碎，菠菜用開水焯過後切碎。

　　(3) 将豬肝泥，胡蘿蔔放入鍋内，加雞湯煮熟後，和西紅柿，菠菜一道放入煮好的粥内。

　　(4) 加精鹽調味再煮片刻，最後滴少許香油，待溫後，即可食用。

　　以上就是關于嬰兒粥食譜大全的三種粥，綠豆有清熱解火的功效，多吃了也不會有副作用。多吃花生可以生血，豬肝也有很好的營養價值。父母在家可以給孩子換着做，這樣孩子在食用過程中也不會覺得膩，換着口味給孩子做，營養也補充了，孩子吃奶的習慣也在慢慢改變。