糯米薏米粥做法-tft每日頭條

　　在日常生活中經常喝粥可以幫助養胃修複胃粘膜，對于腸胃不好的人喝粥對腸胃有很大的好處，經常喝粥也可以滋陰補陽對腎髒器官都有非常大的好處，糯米薏米粥可以養胃，對于消化不好的人可以緩解胃部的不适，下面就讓我們一起來學習一下糯米薏米粥的做法。

　　糯米紅棗薏米粥

　　食材：主料糯米80g，薏米50g，紅棗8枚，輔料，清水适量。

　　步驟：

　　1.準備食材：

　　2.薏米洗淨泡一晚上。

　　3.泡好的薏米，紅棗、糯米洗淨。

　　4.電高壓鍋内加适量的水加糯米和薏米。

　　5.加紅棗。

　　6.按煮粥鍵，20多分鐘就熬煮好了。

　　7.熬煮好的粥，喜歡可以加一點冰糖或者紅糖再熬煮一會即可。

　　紫糯薏米粥

　　材料：紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，蓮子若幹，6，大棗若幹，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰醬一勺。

　　做法：

　　1、将紫糯米、薏仁、蓮子、小米、糙米、大棗等洗淨。

　　2、将上述材料放入電飯鍋中，按煮粥鍵即可。

　　3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰醬。

　　小訣竅

　　1、有砂鍋的用砂鍋煲粥更好。

　　2、可根據個人喜好加入枸杞、桂圓等。

　　3、喜歡甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰醬、桂花糖等。

　　4、喜歡鹹味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、豬肝、排骨等。

　　以上就是糯米薏米粥和紫糯薏米粥的詳細制作方法，經常喝薏米粥可以養身養胃，愛好喝粥的朋友們一定要親自嘗試一下這兩款粥，不僅對腸胃非常好，而且口味也非常的獨特，适當的添加一些自己喜歡的口味就可以跟随個人口味變換，制作方便又很衛生。