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冬瓜玉米湯的做法是什麼
冬瓜玉米湯的做法是什麼
更新时间:2024-10-05 23:26:10

  現在人們的生活水平高了,平時的飲食不僅僅是為了填飽肚子,除了對色香味兒方面的要求之外,更關鍵是講究起保健的功效,特别是湯類的,像冬瓜玉米湯就是人們比較喜歡的一道湯品。那麼,冬瓜玉米湯的做法是什麼?下面咱們就來看看這道美味的菜肴的具體做法。

  玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生姜少許、鹽少許、醬油1小勺

  1、玉米去皮後,橫向切成1cm寬。冬瓜用調羹去籽,去掉薄薄一層皮後,切成容易入口的大小。将香菇幹浸在溫水中20-30分鐘,然後取出切成絲。将香菇水保留。生姜不去皮,切成末。

  2、在香菇水中加入一些水,然後取兩杯的量倒入鍋中。加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜,然後開大火。沸騰後将火關小,然後取出漂浮着的雜質,再煮10-15分鐘,等所有的材料都變軟後即可。

  3、加鹽、醬油調味。

  玉米,曾是家家戶戶餐桌上的主食,不過随着精米白面越來越多,玉米漸漸被人忽略了。實際上,常把玉米當作主食,對人體很有益處。特别是在秋季,正值玉米大量上市,多吃些新鮮的嫩玉米,其營養成分要比老玉米高很多。而且玉米可調中健脾,利尿消腫,是秋季的上佳補品。鮮玉米除了煮熟吃外,做菜煲湯都很不錯,今天的這道冬瓜玉米湯,非常适合女性秋季喝,是一款消脂護膚養顔湯。

  冬瓜玉米湯制作起來并不是很複雜,在生活當做,完全可以在平時的吃飯中,捎帶的做出來,完全可以學會它的做法,為我們的餐桌添餐。并且,冬瓜玉米湯的最大功效是美容,營養價值比較高,平時比較愛美的女士,要多多的喝這道湯哦。

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