什麼茶降糖效果好呢-tft每日頭條

　　在生活中人們愛喝茶，愛品茶，都是因為這個茶具有很好的功效和作用，而茶還有很多種，不同的茶效果不一樣，而喝茶對很多人來說是很好的，作用功效多，還有的人會把茶當成是治療疾病的良方，确實，茶具有治病的功效和作用，那麼什麼茶降糖效果好呢？我們一起來看看吧。

　　6、苦丁茶：

　　苦丁茶性涼，味苦、甘，有消炎解暑、生津解渴、消食化痰、清脾肺、活血脈之功效。特别對軟化血管、降血壓、降血脂、促進全身代謝功能有獨特功效。另外它能清熱解毒，利濕，止痛，用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齒發炎等。

　　降糖飲法

　　每次去苦丁茶一小撮，用開沖泡，每天可以飲兩次。

　　糖尿病人喝什麼茶好

　　7、黃蓮花茶：

　　黃蓮素不僅具有抗升糖激素的作用，還能促進胰島B細胞的再生，對糖尿病有較好的療效。黃蓮花茶是采用黃蓮花精制而成的一種具有降糖功效的飲品。

　　降糖飲法

　　可以買成品沖飲，每次一包，用開水沖泡後飲用。

　　8、桑葉茶：

　　在古代，桑葉就被用來制成醫治“消渴”的中藥。桑葉茶中特有的成分1-脫氧野尻黴素，能按捺小腸中将多糖分化成葡萄糖的α-糖苷酶，然後按捺血糖的上升。主張最佳餐前喝，降糖效果非常好。

　　降糖飲法

　　去新鮮桑葉50克煮水喝，可以在正餐前喝，效果更好。

　　9、粗茶：

　　粗茶是指較粗老的茶葉，如竹葉、柳葉、棗葉、梨葉等編造後作為茶飲。盡管外觀不美麗，但其間富含較多的茶多糖，有助改善受損害的胰島β細胞功用。但茶多糖不耐熱，主張用50攝氏度擺布的溫水沖泡，吸收率更高。

　　降糖飲法

　　每次取粗茶5~10克用開水浸泡20分鐘，然後飲用。

　　如果在生活中堅持給自己選擇以上這些茶泡制後食用來給自己降糖的話，那麼得到的功效和作用将是很高的，而在給自己降糖的時候運動必須要時刻堅持，隻有在運動過程中，自己體内的血糖才會慢慢得到改善的效果，降低血糖的時候還要保持樂觀的精神。