紅棗煲湯的做法是什麼呢？-tft每日頭條

　　對于女性來說會導緻非常好的食物，所以平時女性可以經常用紅棗來煲湯喝，這樣對身體能夠起到很好的調理作用，而且還能夠幫助調理月經，但是大部分的女性都不知道紅棗應該怎麼煲湯才好喝，所以下面小編就整理了一下關于紅棗煲湯的做法，這樣你平時就可以自己在家裡面做，對你的身體肯定是非常有好處的。

　　主料：土雞一隻，紅棗十顆;

　　輔料：姜片适量，黨參一兩，當歸一兩;

　　調料：精鹽少許，味精适量。

　　做法：

　　雞去腳去肺，洗淨，切塊，放沸水中煮十分鐘取出，用清水洗淨。紅棗去核，水煮沸，下雞、黨參、紅棗及姜片，大火煮沸後轉用文火煮3小時，炖至雞肉脫骨、軟爛，加鹽、味精調味即成。

　　新疆紅棗(大棗)：紅棗能健脾和胃，益氣補血，為安中益氣的良藥，适宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、産後虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當高，被譽為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。

　　當歸：是女性最常見的補血藥，素有“婦科聖藥”之譽。對于女性血虛，面色萎黃，月經不調、經常感到暈眩和心悸有比較好的治療作用。當歸中含有維生素B12，對治療女性常見的貧血極為有效，它含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用。女性一旦血氣充足，就能夠筋骨強健，神采奕奕。

　　上面的做法都是比較簡單的，而且食材什麼的也是常見的，你既可以根據你自己的喜好來用紅棗煲湯，這樣對你的身體能起到很好的調理作用，而且對你的月經和子宮都有好處，對于女性來說是可以天天喝的，所以你不妨學一學怎麼樣用紅棗煲湯。