現在的人一般都會有或多或少的一點小毛病，就拿小編的媽媽來說，有時候和媽媽吵架了，媽媽心理很難受，有幾次就感到自己胸悶，氣短，有的時候比較嚴重，還會表現出頭暈目眩的症狀，讓一家人都非常擔憂，去醫院檢查了，醫生說平時注意一些就好了，下面小編就來給大家講講胸悶氣短頭暈目眩應該怎麼辦。
可以考慮是供血和供營養不足的問題，也就是說，首要任務是促進全
很可能是肩頸部位的經絡阻塞引起的營養輸送通道不暢通，可以嘗試去中醫那邊針灸或者是推拿按摩，把阻塞的經絡疏通了，自然養分的供給也就順暢了，就不會有頭暈等情況發生了。
胸悶氣短的話，也考慮是心髒的問題，一定要加強心髒的健康，可以平日多煲湯，這邊推薦一款，枸杞人參雞湯，都是對心髒和人體非常有益的食材，清熱去火，增強心髒機能。
适量的運動對有上述情況的患者來說，尤為重要，最好選則早上出去呼吸新鮮空氣，增大肺活量，地點最好選擇在公園之類的，綠化比較多的場所，适量的活動筋骨，可選擇太極，慢跑，做操等多種運動方式。
胸悶氣短可能是支氣管的問題，還可能因為天氣空氣質量差，會讓人感覺很壓抑，乏力，也會出現頭暈腦脹的情況。但是如果是長期的話，還可能的情況就是腦缺氧，或者是肩頸部分的經絡阻塞不通暢，從而導緻營養無法向頭部腦部輸送，自然就會造成了頭暈腦脹，身體不舒服。
胸悶氣短頭暈目眩可能是患者的其他疾病造成的，可能是支氣管炎，也可能是肺部或者腦部出現了問題，這些都是有可能的，所以當經常感覺到自己胸悶氣短頭暈目眩時，有必要去醫院做一些常規檢查，如果醫生說沒有問題，那就很可能是個人情緒問題，一定要放寬心，盡量少生氣。
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