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周一輕斷食減肥的正确方法
周一輕斷食減肥的正确方法
更新时间:2024-11-27 02:31:28

周一輕斷食減肥的正确方法?太胖了開始嘗試5 2輕斷食減肥,5天不吃晚飯,2天隻吃早飯,今天小編就來聊一聊關于周一輕斷食減肥的正确方法?接下來我們就一起去研究一下吧!

周一輕斷食減肥的正确方法(一定不當死胖子輕斷食減肥日記day8)1

周一輕斷食減肥的正确方法

太胖了。

開始嘗試5 2輕斷食減肥,5天不吃晚飯,2天隻吃早飯。

今天周是記錄的第七天。

體重81.7kg,體重變化負0.1kg

晚上又團建,我也不知道為什麼。。

一、常規的減肥

于是選擇了不吃午餐,依舊騙同事早餐太飽了,每天一個謊言,快樂一整天,我艹

二、好物推薦

推薦下大麥若葉,什麼牌子都可以

以前吃火鍋,第二天整日腸胃不适,米田共不成型,

但喝一杯大麥若葉後,仿佛刮走了所有的雜物,米田共成型,然後腸胃無不适


與減肥無關:

地鐵雜讀:著名投資人李錄先生的《文明、現代化、價值投資與中國》

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