四個月輔食-tft每日頭條

　　很多媽媽不知道在孩子四個月的時候應該可以喂給孩子吃一些什麼，其實在孩子四個月的時候，可以适當的喂給一些輔食，這樣可以幫助孩子的生長發育和增強消化系統。但是如果媽媽不知道要喂給什麼的話，有可能會導緻孩子會吃錯東西。因為孩子的消化系統隻适合喂養一些容易消化的食物。

　　如果媽媽喂給孩子食用了一些比較難消化的食物給寶寶的話，有可能會導緻寶寶的身體出現一些不适的情況，所以懂得在四個月喂養寶寶正确的輔食也是很重要的。

　　四個月寶寶添加原則

　　1、奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過1000毫升。

　　2、提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時為宜。

　　3、食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。

　　4、使用小勺喂食。選擇大小合适、質地較軟的勺子。開始時，隻在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。

　　5、頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。

　　6、每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始，觀察添加後寶寶的神态、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩(荨麻疹)，也沒有肚子疼、腹瀉，3～5天後就可以添加第二種食物了。

　　7、4～5個月，每天加一次輔食即可;有食欲的寶寶，到6個月可加到一日兩餐。可分别安排在上午下午各一次，一般可放在寶寶小睡起床之後。開始時對于不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再喂奶;而對于特别愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶後喂泥糊狀食物。

　　四個月寶寶輔食食譜

　　香蕉泥

　　材料：

　　熟香蕉半根，1～2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶

　　做法：

　　把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌即可。根據需要和寶寶的喜好，調節稀稠。

　　營養提示：

　　香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來源。每100克香蕉含蛋白質1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。

　　上面就是向大家介紹了關于四個月輔食的知識，相信很多家長看完之後對于寶寶在四個月的時候喂養什麼都會比較了解了。如果有不懂的話，可以咨詢一些有經驗的認識，這樣就會比較安全，對于寶寶的健康也是有一定的保障。