女性在坐月子的時候，要注意飲食上，一定要選擇簡單食物，這個時候不能吃涼性、油膩、堅硬食物，否則對身體影響比較大，而且要注意食物搭配上也是要合理進行，做月子對一些不太熟悉食物不要吃，避免引發身體問題出現，那吃苦瓜回奶嗎，對這樣問題也是女性不清楚的。
吃苦瓜回奶嗎：
苦瓜會回奶。
除了典型的回奶食物，例如大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂、巧克力、苦瓜等。應該注意，還有太過于生冷辛辣的東西，平時的飲食也就不必太過于忌口。在關注回奶的食物有哪些後，專家提醒，平時回奶時飲食的選擇，應忌食那些促進乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鲫魚、湯類等，否則将會事倍功半。
一般來講，因哺乳時間已達10個月至1年而正常斷奶者，常可使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月時斷奶者，則多采用人工回奶方法，比如用生麥芽煮水，以達到回奶效果。另外，正常斷奶時，如果奶水過多，自然回奶效果不好時，亦可使用人工回奶方法。自然回奶即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數，加長喂奶間隔時間，縮短單次喂奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以緻全無。
在對吃苦瓜回奶嗎認識後，女性做月子的時候，這樣的食物不要吃，否則對寶寶母乳喂養會造成影響，不過對想吃苦瓜的女性，可以在做完月子後，少量的吃些，不能吃太多，對引發身體不适，這點女性都是要知道的。
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