相信有非常多的人有膝關節上的毛病。大家都知道，膝關節可以幫助我們完成下蹲，起立等動作，也是我們身體的重要支柱。我們很難想象，如果我們的身體沒有了膝關節是什麼樣子。膝關節非常重要，但是也容易經常受傷。很多人一活動就會感覺膝關節痛，尤其是膝關節兩邊，那麼，這是什麼原因呢？
在外力作用下，關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷，稱為關節扭傷。踝部包括踝關節和距骨下關節，是下肢承重關節。前者由胫腓骨下端與距骨體上面組成，後者由距骨下面與跟骨組成。胫腓骨下端有内外踝和側副韌帶連接，使踝關節相當穩定。内踝下有堅韌的三角韌帶，止于跟骨、距骨和舟骨，能限制足的過度外翻活動。外側韌帶即腓跟韌帶和腓距前、後韌帶，此韌帶比較薄弱，作用為限制足的内翻活動。
在過度的強力内翻或外翻活動時，如行走在不平路面，高處跌下或跑跳時落地不穩，均可引起外側或内側韌帶損傷，部分撕裂或完全斷裂或撕脫骨折。如早期治療不當，韌帶過度松弛，可造成踝關節不穩，易引起反複扭傷，甚至關節軟骨損傷，發生創傷性關節炎，嚴重影響行走功能。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節内粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術複位修補。
看到這裡，相信大家對于為什麼會膝關節兩側疼這個問題，心裡已經有答案了。就像上文所說的那樣，膝關節是我們人體的支架，如果我們沒有了支架的支撐，就無法站立和行走。很多人都是因為得了膝關節的病，所以再也無法行走，奔跑。所以，我們要好好保護膝關節。
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