人的脊椎可以控制着我們的全身運動，如果脊椎出現的問題，那麼我們無論是行走還是運動都會遭受一定的影響，特别是有很多的患者，患上了強直性脊柱炎，強直性脊柱炎不僅僅是在走路，運動方面受到了威脅，關節周圍都不允許的，那麼生活當中又該如何進行治療呢！
飲食保健
1)可适當吃些能抗風濕祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、茴香花椒、大蔥等，經研究，大蒜具有殺菌、抗病毒的作用，适當的使用可預防病毒感染。冬季可服用姜湯，可起到暖胃驅寒的目的。
2)果實食品：一些果實食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到補腎強筋健骨的功效，對于風濕痹痛、筋骨的強健、舒活經絡都有很好的效果，多食對治療強直性脊柱炎有很好的效果。另外，闆栗搗爛敷患處還可以起到消腫止痛的功效。
3)适當多補一些豆類食品，如黃豆、大豆、黑豆等可對治療強直性脊柱炎有很好的輔助作用，豆類食品中含有豐富的微量元素和蛋白質，可促進肌肉、關節、骨骼的代謝，對于骨傷的修複有很好的效果，對身體沉重、關節不利、關節腫痛的風濕類型有很好的效果。黑豆泡黃酒還可以治療關節酸痛。
預防護理
AS的發生有一定的遺傳基礎，目前還很難對有關HLA-B27與人體關系方面進行控制，因感染而緻AS的發病機制也還在研究之中，而中醫認為強直性脊柱炎的發病起于先天禀賦不足或後天調攝失調，房室不節、驚恐、郁怒、病後失調等，遂緻肝腎虧虛，加之風寒濕邪而發病，故應注意以下幾方面。
1.加強身體鍛煉，合理生活規律，保持愉快的心情以提高機體免疫機能。
2.避免風寒濕邪的侵襲，預防感冒及感染。
3.戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力。
首先我們要了解的是強直性脊柱炎的發病原因，以及飲食護理，特别是生活當中不注意，加上風寒感冒，風濕發作都有可能會造成脊柱出現問題，彎腰不得，平時建議大家可以多吃一些豆類産品有效幫助恢複緩解。
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