擁有豐滿的胸部是每個女生的夢想，你知道該如何豐胸嗎？哪些豐胸的食物有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些可以豐胸的食物，趕緊去看看吧！

　　吃什麼可以豐胸：

　　春天吃什麼可以豐胸1、花生

　　花生富含多種營養物質，蛋白質、脂肪、卵磷脂、氨基酸等，而且還含有多種維生素A和E，可以刺激雌激素分泌，這樣可以促進促進乳房增大，而且花生還可以補虛益壽和抗衰老，多吃不會傷害身體。

　　春天吃什麼可以豐胸2、玉米

　　玉米可以促進性腺發育，有不錯的豐胸效果，而且玉米裡也含有大量的維生素E，維生素E可以促進雌性激素的分泌，可以促進胸部的發育，而且玉米屬于堿性食物，會刺激體内荷爾蒙分泌，多吃也不怕發胖又有助于豐胸哦，春季熬湯或炒着吃最好不過了。

　　春天吃什麼可以豐胸3、黑芝麻

　　黑芝麻也是不錯的豐胸良品，而且也适合春天食用哦，它富含維生素E，可以促使卵巢發育，令卵細胸增加，刺激體内雌激素的分泌，可以促進乳腺管增大，使乳房變得更大，而且芝麻還可以延緩女性衰老，豐胸美胸，所以平時不妨多吃。

　　春天吃什麼可以豐胸4、花椰菜

　　花椰菜富含維生素A，可以促進激素分泌，而且花椰菜還含有大量的脂肪、纖維和維生素、礦物質等，多吃對身體也好，花椰菜富含類黃酮，春季多吃可以豐胸美胸。

　　春天吃什麼可以豐胸5、黃豆

　　黃豆含有卵磷脂、蛋白脂，多吃對身體好哦，而且黃豆裡還含有天然的“植物雌激素”異黃酮類，這類物質可以提高體内雌激素的分泌，春季多吃具有不錯的豐胸效果。

　　推薦豐胸藥膳：

　　一、回耆雞湯

　　材料：當回1錢，黃耆2錢，雞腿1隻，水4碗。

　　做法：

　　1、将雞腿洗淨，切塊，放進水中，以大火煮開;

　　2、放進黃耆，和雞腿一起炖至七成熟後放進當回，煮5分鐘，加鹽便可食用。

　　吃什麼豐胸：

　　二、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用适量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

　　三、四物豐胸湯

　　做法：

　　1、準備好當歸、川芎、白芍、熟地黃适量。

　　2、将這些藥材全都放入鍋中，加入适量的水。

　　3、用大火将水煮沸，之後再用小火煮3分鐘。

　　4、将藥材渣過濾掉，直接喝湯。

　　四、木瓜美肌湯

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，淨水2000克，蜂蜜4湯勺

　　做法：

　　1、大豆洗淨泡水12小時備用;木瓜往皮往瓤切塊備用;

　　2、玉米洗幹淨;把以上材料一起加進鍋中，大鍋煮滾後維持火力10分鐘;

　　3、轉文火，加進冰糖，一起煲40~50分鐘。

　　豐胸的方法：

　　五、加味黑豆雞

　　做法：

　　1、準備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。

　　2、除紅棗之外，将其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

　　3、将雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　4、待到鍋中煮沸之後，過濾掉鍋中的浮沫，之後改為小火。

　　5、用小火慢慢炖1個小時左右，之後将紗布袋取出，加入适量的調味料就可以食用。

　　六、川貝冰糖炖梨

　　做法：

　　1、将梨不去皮洗幹淨，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。

　　2、将梨裡面的梨心全都挖空，并且在空的梨裡面加上适量的川貝和冰糖。

　　3、将切下的梨蓋将梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，确保梨蓋不會掉落下來。

　　4、将梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入适量的水。

　　5、用小火炖到整個梨變成透明的顔色就可以食用。

　　七、蒲公英當歸炖烏骨雞

　　做法：

　　1、準備好必須的材料：蒲公英、當歸、烏骨雞腿、調味料

　　2、将蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之後再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。

　　3、将雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。

　　4、在雞肉中加入蒲公英汁，再将當歸及調味料放入雞肉中。

　　5、将雞肉放在鍋中以大火煮沸，之後加入小火将雞肉炖爛就可以食用。

　　結語：你是不是屬于胸部扁平的那一類女生，如果是，就一定要試試這些食物哦！還有一些豐胸的藥膳，大家也可以試試哦！