有許多男性因為在平時生活上不加注意，經常暴飲暴食，再加上經常推杯換盞，導緻出現胃窦炎，胃窦炎跟飲食習慣以及生活習慣都脫不了關系，許多出現胃窦炎的男性，都倍受胃部疼痛的折磨，很多人都想知道胃窦炎吃什麼好的快呢？都有哪些注意事項呢？

　　胃窦炎是指局限于胃窦部的一種慢性炎症，主要病變多局限于黏膜層，但也漫延至肌層或漿膜層。在病變部分出現水腫、炎症細胞侵潤和纖維組織增生，使局部變厚，甚至狹窄;部分病例可有黏膜表面糜爛、腸腺上皮化發生變化。胃窦炎多發于30歲以上的男性。

　　胃窦炎的飲食治療原則是調整胃的各項功能，養成良好的飲食習慣和生活習慣。

　　吃飯時要細嚼慢咽，使食物與消化液充分混合。

　　飲食宜清淡，少刺激性，晚餐勿過飽，待食物消化後再睡覺。否則，會增加胃部不适感。

　　在平時飲食中盡量做到清淡、少油膩、少脂肪過高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延緩胃的排空，易增加腹部飽滿感。應減少刺激性食物，如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢複，不應食用。

　　對胃酸分泌減少者，如萎縮性胃炎，可給予濃肉湯、雞湯等味道鮮美的食物，以刺激胃酸分泌，促進食欲，對高酸性胃炎(胃酸分泌過多者)應禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品。可将肉類煮熟去湯後再烹制。食物要做得細、碎、軟、爛。烹調的方法多采用蒸、煮、燴、炖與煨等。要注意食用具有營養的食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等内髒。

　　高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。要注意食用酸堿平衡，當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化，要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　當患有萎縮性胃炎時，宜飲酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊地吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用，使已受傷的胃粘膜得到修複，酸奶中特有的成份乳糖分解代謝所産生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白質産生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢複。

　　對螺旋杆菌引起胃窦炎應進行藥物治療。當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，應同時飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體産生的副作用，因為酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。平時一定要把握進餐量，不能因喜好的食物而多吃，一定要少吃多餐，以增進營養，減輕胃部負擔為原則，同時要禁忌煙酒。

　　出現胃窦炎的時候，除了在醫生的指導下使用一些藥物進行控制以外，自己在飲食上要多加注意，不要吃辛辣刺激性的東西，不要吃脂肪過高的東西，太過油膩的東西最好也不要吃，飲食上應該以清淡為主，另外一定要注意每頓飯不要吃得太飽，七分飽即可。