正常人一般排尿6至8次，夜間排尿0至2次，次數明顯增多稱為尿頻。尿頻并不是一種疾病，而是一種症狀。尿急則是指不能自主控制排尿，尿意一來，就需排尿。尿頻尿急多為虛症，需要調養。女性出現發生症狀，一般出現炎症的可能性比較大，但是也不排除有其他因素造成。接下來小編就來談談女性出現尿頻尿急的症狀，是由什麼造成的，又該如何調養。
正常成人白天排尿4~6次，夜間0~2次，次數明顯增多稱尿頻。尿頻是一種症狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。
中醫認為小便頻數主要由于小兒體質虛弱，腎氣不固，膀胱約束無能，其化不宣所緻。此外過于疲勞，脾肺二髒俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無力，而發生小便頻數。因此尿頻多為虛症，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。
導緻女性尿頻的原因很多，主要包括膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等，具體原因如下：
尿頻的食物治療1、精神神經性尿頻
精神性因素引起的尿頻，一般表現為時多時少，明顯有精神作用的"迹象"。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會造成嚴重的後果。尿頻影響學習、工作、休息者，可進行心理治療和調節神經的藥物治療。特别是一些長期的、嚴重的尿頻，應認真進行有關檢查，不可輕易診斷為精神神經原因引起的尿頻。
尿頻尿急的原因有很多種，不管是精神因素還是身理因素，通常都為虛症，需要細心調養，這樣，多吃富含植物有機活性堿的食物和蔬菜，少吃肉類對調理身體就有很大的幫助。在了解了尿頻尿急原因和改善方法後，調養就變得簡單容易多了。
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