體弱多病老年人也能長壽
為何說老人體弱多病者也能長壽呢?
首先,通常體弱多病者大多有一種求生欲望所賦予的本能,因自知有病,常能珍惜和保養自己的身體。長期調理得當的體弱者,往往比那些恃“壯”而忽視自我保健的人更長壽;而自覺沒病的人卻容易麻痹大意,以緻忽視了各種危險信号。
其次,體弱多病者在同疾病鬥争的過程中,每“拼搏”一次,都可能為自己身體争得一筆寶貴的财富。德國醫學家研究發現,經常反複感冒的人比不常感冒的人往往少得癌症。感冒能刺激人體免疫系統産生較多的幹擾素,它是一種防癌、抗癌的重要物質;感冒還能激活某些免疫細胞,使之對癌細胞的攻擊時刻處于“戒備”狀态。同理,體弱多病者在抵禦其它疾病時也會産生這些效應,使之在突發疾病時能應付自如,少出意外。
最後,體弱多病者一般不争強好勝,不做力不從心的事,盡量避免生氣,生活得比較安逸。這樣,能量消耗相對緩慢,節約了生命能源。體弱多病者這種“細水長流”式的能量代謝,必然使他們的壽命得以延長。而有些一貫身強體壯者,與體弱多病者的生活習慣及心理狀态正好相反。他們盲目認為自己身體好,自以為生活不規律、飲食無節制、熬夜等無所謂,而且争強好勝,攀比心強,常追浪趕潮,到頭來是自食苦果.