斑點是很多女性朋友都會遇到的問題,尤其是孕産婦,她們在懷孕期間或者産後恢複中會長出可怕的妊娠斑。為此在這方面花了不少銀子。其實,不同斑點由不同原因形成。對症下藥才是關鍵。下面就讓小編普及一下祛斑常識,還有怎樣祛除可怕的妊娠斑和一些祛斑小妙招!
雀斑
斑點的顔色和麻雀的顔色很像,我們小的時候有一種說法,你要是碰到了小麻雀你臉上就會長雀斑。所以後期大家都認為臉上的斑是因為觸碰小麻雀形成的。其實現在在農村還在流行着這種說法,小編現在就告訴你這種說法是不科學的,這種斑點比較多出現在年輕的女孩臉上,經常曬太陽,斑點顔色會加深,面積也會随便擴大。
雀斑形成的主要原因是由于先天性遺傳還有後天性日曬造成的,所以有雀斑的少女一定要注意防曬,避免在夏天的中午出門。
黃褐斑
這種斑點因為比較集中成片,所以又被稱為“蝴蝶斑”,就像蝴蝶一樣不規則得分布在面頰的顴骨位置。這種斑點形成的主要原因與陽光、妊娠、月經失調有關,主要是由于女人内分泌不協調等内在原因導緻的。女人應該重視經期的保養和身體的保養,通過中藥調理内分泌,黃褐斑也是很難消除的色斑之一。
妊娠斑
主要是懷孕期間産生激素,導緻臉上出現色斑,通常來說,一年以後這種斑點會消失,但是有的也不會消失。所以不少女人在生了孩子之後,原本白皙的皮膚就出現了色斑,久而久之都沒有消失。
黑斑
這種黑斑是指面積較大的黑色素沉着,主要發病在中年婦女身上,看上去比較明顯,非常印象面部的形象。這樣的黑斑主要是由于皮黑病引起的。
色斑
色斑通常也是比較成片得産生,當人的皮膚抵抗力下降,就容易導緻色素沉着,然後就出現片狀分布的色斑。
雖然色斑的種類各不相同,産生的原因也不同,但是色斑的除去都是比較難的,通常色斑一旦産生,通過普通的日常祛斑保養,是沒有辦法去除的。目前,激光祛斑是相對有效的祛斑方法,可以徹底清楚斑點。激光祛斑的設備和醫師的操作技術對于斑點的除去也是密切相關的,愛美者一定要好好選擇正規的整形美容醫院。
懷孕或者産後期間,大多媽媽們都會出現一些大大小小的妊娠斑,這是很讓人懊惱的。吃藥要花錢,還不能治本。媽媽們不用愁啦!小編今天來就是為了告訴你們一些怎樣祛除妊娠的方法,簡單健康,在家就能做!要學起來哦!
番茄是最對去除妊娠斑最好效的
番茄生菜沙拉
原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制,食療效果會更好)。
制法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
番茄南米
原料:番茄2隻、青蒜、芝麻、青椒。
制法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
營養小秘密:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可随脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
番茄蒸水蛋
原料:番茄、雞蛋。
制法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散、調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
營養小秘密:番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。
妊娠斑祛斑小妙招
愛美是女人的天性,大家都想要擁有幹幹淨淨、健健康康的皮膚。若是有了妊辰斑怎麼辦呢?媽媽們該怎麼辦呢?不急不急,小編來教給大家一些祛除妊娠斑的小妙招,媽媽們要學起來哦!
妙招1:多食用豆類植物蛋白
想要有效消除妊娠斑,需要在飲食上好好把關。産後新媽媽要盡量不吃動物性脂肪,如奶油或是乳酪。如果吃太多這類型的食物,容易讓脂肪囤積到下半身,形成臀部增大,伸展紋也就來了。
新媽媽最好多吃豆類植物性蛋白質,或是熱量低且營養足夠的海鮮。用橄榄油、玉米油等植物油來代替動物性脂肪,讓你盡快恢複美麗。
妙招2:補充維生素E
維生素E有抑制妊娠斑的作用,新媽媽可以補充點維生素E。蔬菜水果中也富含維生素E,像菠菜、鳄梨等。同時維生素E又是一種脂溶性維生素,所以要吃點脂肪避免被消化掉,堅果就是不錯的選擇,如杏仁和榛子。
妙招3:飲用檸檬汁
檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等,新媽媽可适量飲用點檸檬汁,可以讓皮膚中的黑色素沉澱,達到祛斑的目的。飲用檸檬汁的時候,還可以每天服用一片維生素C和維生素E,這樣祛斑效果會更好。
妙招4:進行适量的運動
新媽媽可以通過跑步來充分鍛煉臀部和大腿,幫助将脂肪轉化為肌肉,從而淡化臀部和大腿部分的妊娠斑。新媽媽可以選擇到戶外去進行慢跑或是加速跑,有氧運動可促進體内新陳代謝。
妙招5:冷水與熱水交替洗臉
新媽媽可以先用冷水洗臉,接着用熱水洗臉,這樣的交替清洗臉上長妊娠斑的部分。以促進臉上血液循環,加快黑色素的分解,從而達到不錯的祛斑效果。
妙招6:巧用番茄做面膜
番茄中富含番茄紅素、維生素及抗氧化劑。抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞,且有明顯的抗皺作用。除了食用番茄之外,新媽媽可以用做一個番茄蜂蜜美白面膜。
番茄蜂蜜美白面膜
材料:番茄半個、蜂蜜适量。
用法:将番茄搗成汁,接着加入蜂蜜搗成糊狀;接着塗抹在臉上,15分鐘後洗去。每周可做1~2次。
祛妊娠斑的小妙招注意事項
1.千萬要保持良好情緒。避免由于長期的思想處在緊張的狀态。如果精神煥發那麼皮膚會由内到外散發出紅潤白皙的光彩,反之情緒不好的話則會長斑的。
2.盡量不要使用劣質廉價的化妝品。其中都會含有激素、鉛和汞等有害物質.另外很多的"速效祛斑霜",副作用都大。
3.多喝水、多吃含有VC、VE的水果和蔬菜,例如西紅柿、芒果、黃瓜、西瓜和桃等。
4.應該避免少食用一些刺激性的食物,否者皮膚會容易老化,尤其是咖啡、辣椒、濃茶以及烈酒等等。
5.多注意日常的休息和保證足夠的睡眠,還要戒掉那些不良的生活習慣,例如經常的熬夜,喝酒與抽煙等等;睡眠不足的話可以使皮膚變黑,也容易到緻黑眼圈。
結語:士為知己者死,女為悅已者容,祛除妊娠斑,每個媽媽都是當之無愧的辣媽!還在為不知道怎樣祛除妊娠斑煩惱嗎?還在花銀子買中西藥嗎?是藥三分毒,小編今天給媽媽們介紹了好幾款祛除妊娠斑的方法,簡單、省錢還省力哦!