廚房職業病如何預防？

　　俗話說"民以食為天，食以廚為精"。普通的食材經過廚師們的煎、炒、烹、炸、蒸、炖等烹制，成為一道道美味的菜肴。廚師是人類的"味蕾工程師"，但那充滿油煙、粉塵、高溫的廚房卻給他們的健康帶來威脅。據統計，在各類職場職業病高危人群中，廚師名列第二，僅次于消防員。那麼，廚師在平時會特别注意職業病的預防嗎?

　　記者帶着疑問走訪調查，通過一些實地走訪了解到，現在大部分廚師相比以前對于職業病都有所認識與了解，但對于預防與鍛煉這方面就有所欠缺。在餐飲業工作十幾年的周密大廚接受記者采訪說：“對于廚師一些常見的病，自己也知道，但對于這些職業病還真的不是特别在意。”他告訴記者，一是可能年輕，對于一些小病小痛忍忍就過去了。二是工作太忙，沒有時間去檢查身體，同時由于工作很累，沒有太多精力去鍛煉身體。從業時間久一些的廚師們大部分都會有肌肉骨骼傷病，在記者接觸中的廚師大部分都有肩周炎，腿腳發麻，關節炎等病痛。

　　廚師身體健康的威脅，不僅僅來自廚師自己本身的忽視，更重要是來自他們那油煙、粉塵、高溫的工作環境。擁有20多年餐飲工作經驗，并自己開餐廳的陳衛甯告訴記者，一般有一定規模的餐廳的廚房環境相比以前好多了。對廚房的衛生及安全均有顯著改善，其廚房大都設有通風及防火設備，有些且有冷氣設備以消除廚房的悶熱。同時廚房空間亦較過去寬敞，工作人員在其中工作較無狹窄的感覺。但如果就一般餐飲業的水準來說，廚房的設備仍有許多值得改進之處，始能進一步維護廚房工作人員的安全及食物的衛生。

　　對症下藥 解決職業病

　　一切疾病最好的治療方法是防患于未然，對于那些已經得了職業病的廚師來說，建議需要對症下藥。

　　油煙綜合征：來自于燃料未能充分燃燒及烹調産生的油煙——一氧化碳，這是廚房空氣中的主要污染物之一。而烹調時如果通風不良，那些油煙很容易被人吸入引起“油煙病”。主要表現為：食欲減退，有饑餓感，卻食之無味，精神不佳，嗜睡，全身無力，平時飲食很少，但體重逐漸增加。這也是為什麼不少廚師體胖腰粗的原因之一。過多接觸油煙，還會導緻其他的疾病，比如油煙會刺激眼睛，時間長了即成慢性結膜炎;會刺激鼻黏膜，得慢性鼻炎;還會刺激咽喉，導緻慢性氣管炎、支氣管炎等症，甚至導緻肺癌。

　　建議：首先要徹底改善廚房内的通風狀況，合理使用抽油煙機、排氣扇，經常開門窗，使油煙及時排到室外;其次是把握好食用油的烹調溫度，一般不超過100℃，否則不僅破壞了其所含的脂溶性維生素，而且散發出的油煙也會更多;油煙病的發生與油的品質有直接關系，半煉油加熱後會産生丙烯醛，吸入可緻慢性中毒，引起油煙綜合征，嚴重時可誘發癌症，所以烹調用油不要使用劣質油。好的全煉油，不僅無異味，加熱時也不易起煙。如果已經得了油煙綜合征，首先要停止油煙的繼續吸入，同時采取消炎、止咳等對症治療措施，并加強體育鍛煉，每天早晨到室外呼吸1至2小時新鮮空氣，一般一兩個月即能治愈。

　　胃病：大部分廚師的胃都不好。因為工作時間的不确定性，廚師們的飲食經常無規律，食無定時或食無定量，同時高溫和勞累的原因，廚師也沒有胃口吃飯了，吃得也很少。長此以往，會使消化系統功能紊亂，引起慢性胃炎，便秘，嚴重者會患上萎縮性胃炎，有的患上脂肪肝、膽囊炎、膽結石。